今日はお昼ご飯を
撮るのを忘れましたっ涙
今日はキノコのトマトおじやです！
※名前は適当です。
トマトの皮も入って赤ーいおじやですが、トマト好きにはたまりません！
美味しくいただきました！
お弁当用のお味噌汁があさげになり、
久々のあさげヒットです♡
こちらは本日のお夕飯のデザート💕
お菓子を食べるとなると結構な罪悪感がありますが、これならまだ⁉︎安心^ ^
お夕飯は、
豚肉とたまねぎ、ちくわを
煮詰めた豚丼風と大根サラダ、
納豆とお豆腐、ちくわ二本、アーモンド少々…です。
スイカには美容効果もあるってこと、
初めて知りました‼︎
⚫︎トマトに入ってるリコピンはスイカの方が実は多いこと
⚫︎朝>夜の方が◎
⚫︎便秘解消
⚫︎夏の果物の王様
↪︎熱中症対策としても効果的
…などなどがあるようです！
夜でしたが、
美容効果はあるとして…♥︎
⬇︎余談（笑）
先日いただいた、ヨーロッパ土産
