KUBIRE・括れ・くびれ♡*+

Dietを始めると、

私の場合、食事の量から調整するせいか、

お腹と胸が痩せます。

※胸は困るんですが…

食べ過ぎな分、

急な食事制限は返って悪い気がするので、

✴︎夜の食事量

✴︎湯船に浸かる

✴︎ストレッチとマッサージ

から始めます。

NETで綺麗なモデルさんをみると

このくびれいいなぁ…ですとか、

こんなくびれが欲しいけど私には…と

今まで思っていました。

ですが、思うだけでやれないのも私。

目標は高く！

綺麗なくびれを地道に努力して作ります！！

❁くびれマッサージ

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