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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK) 新品価格 |
２０１１／８／８
カーヴィーダンス始めました。
まだ始めて２日ですが、とにかく楽しい！！
腹筋、とかジョギング、とか出来ない私なので、
これなら続けられるかも！
頑張ってみようと思います。
ちなみに、、、、
私は、身長１５３cm体重５７kg。
体脂肪率は３１％。。。。
はい、おデブちゃんです。
パッと見はそんな風に見えないと言われますが、
何を隠そう、脱いだらすごいんです。
下腹部に浮き輪が。
昔の写真を見ると今より５kgは痩せていても、
顔はぽっちゃり。
ということは、産後についた、お腹お尻まわりの肉、ということに
なります。。。
【目標！！】
体重ー７kg
くびれのあるお腹！！
下腹部をへこます！
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