普通に生活出来る事のありがたさを実感しています
今、私に出来る事は出来る範囲の協力
出来る範囲の義援金が最良の方法だそうです
私も出来る範囲で
スイートリーフの人気商品
アリサンのメイプルシロップ
我が家では、息子のお友達が
遊びにきて、お菓子が無い時に
８枚切りの食パンにマーガリンを塗り
メイプルシロップをくるりん
それをトースターで焼いて
メープルハニートーストを出します
甘～いトーストが大好評
もちろん、ホットケーキにも
あとあと、パンナコッタの
シロップにもＧＯＯＤでしたよ
私は毎朝、毎晩
ヴェレダのモイスチャーローション
モイスチャークリームをつける時
ほほ骨の下を押して、むくみ取りをしたり
おとがいの部分を耳下腺にそって親指で
さすったりしてリンパの流れをよくしています
そんな時に雑誌の記事でゴルフボールを
お顔やデコルテでコロコロするいうのを見つけ
コロコロしています
お風呂に入り、ベットの中で、テレビを見ながら
まず、デコルテの鎖骨の下を身体の中心から肩にむかって
左右交互に
脇の下にあててコロコロ、左の方が痛い
顔も、耳下腺の所でコロコロとっても痛い
つまってる
頬骨の下やおとがいの下や
痛い、痛い
でもたまっていた顔の脂肪がやわらかくなってる
お肉とれるかも
毎日してはダメみたい
たまにやってます
今の季節に ぴったり な
ティーバック ハーブティーの紹介です
憂鬱な花粉の季節をすっきりとさせてくれる
ハッピーノーズ 
ダイエット やるぞ～という方に
Ｄ-ブレンド 
どちらも １３６５円です
１中の講座に参加してくださったお母さん方
講座中もとても楽しそうだったのですが
アロマに以前から興味があった方もいらして
２級の検定講座に２名も、申し込んでくださいました
２級では１０種類の精油を勉強します
これから、花粉本番でユーカリやペパーミントの
出番が多くなります
２級で勉強する精油ですから、ちょうで良かった
自分で使って、実感してみるのが一番の勉強
お子さんもいらっしゃるから、少しづつ頑張りましょう
我が家には
３人の男子
がいるので
今年は みんなでケーキを
食べよう
美味しいと評判の
ルタオのルーブルフロマージュのセット
ルーブルフロマージュとチョコとチーズケーキ
のセットが送料無料だったので
それを
お取り寄せ
３番目はチョコレートケーキが大好きなので
チョコとルーブルフロマージュが
美味しかった
我が家の総合評価では
ダントツ
ルーブルフロマージュでございました
また、お取り寄せします
先日、フット＆リフレクソロジー コース に
８歳 の おばあちゃん が
来てくださいました
お嫁さんが連れてきてくださいました
足首から下がパンパンに
むくんでしまっているとのこと
ご自分で歩くのが不自由になり
お嫁さんが手を引いて
一歩づつ歩いていらっしゃるのですが
動かすことが少なくなり
血行が悪くなってしまっているようでした
足をさわってみると
とても冷たかったので
少しづつ血行をよくすることにしました
うつぶせが大丈夫という事でしたので
うつぶせになっていただき
太ももから少しづつ
もみほぐしていきました
ふくらはぎに入る頃から
クークーという
優しい寝息が
むくんでいる足は特に少しづつ
リンパドレナージュを意識して
次に上を向いていただき
また太ももから
やさしくもみほぐしていきました
とてもゆったりできたと
喜んでいただき
幸せを感じた一日でした