ついに★

今朝も朝からハワイは良いお天気で、毎回の歯磨きをベランダでストレッチをしながらする私にとっては何よりの

幸せです

さて。

今日は何年か前からどうしても一度は行ってみたかった場所！！

KCCマーケットへ行って来た時の事をネタに書きたいと思います。

いつも限られた日数の中の予定だと行きたいんだけど土曜日限定朝市だし、お買い物やスポーツ系から優先順位をつけるとどうしても後回しとなり行っていなかった場所、それがKCCでした。

そこへとうとうこの間行ってきたのです

まず初めに可愛い向日葵たちに出迎えられ気分は上昇

そんなに広い場所ではなかったですが沢山のフルーツに新鮮なお野菜、ｽｲｰﾂ、はちみつ、様々なパン、

そしてその場で朝食、ランチ等にと色んなものを買い食いできるお店も沢山ありました。

　　　そんな中、やはりｽｲｰﾂには目がいっちゃいましたねぇ～♪

　　　今日本でも有名なマサラダ等、ハワイにはまだまだいろんなロコスイーツがありました☆

　　　今後また詳しく取材しいち早くお伝えしますので乞うご期待！

　　　こんな場所でも・・・ではなく、ここだからこそですね。いつも以上に、オーガニック系をGETしたくなり、、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　、

　　　そこで今回は、グアバジュースとジンジャーをGETしましたぁ！

　　　グアバジュースは皆さん想像どおりの果汁100%であまぁーいテイスト、一方ジンジャーの方はと言いますと

　　　少々スパイシーで生姜の繊維も沢山入っていて見るからに体が温まりそうなのはとっても惹かれるのです

　　　がこのお味に慣れないと少々厳しいものがありました。。（笑）

　　　皆さぁ～ん、１日1項目、体にイイコトしませう

Hawaiiのヘルシーフード☆

ブログ毎日更新の目標を2日目にして挫折してしまった私。。

親友の「三日坊主にならないように」との忠告にも及ばず。。お恥ずかしい。。

さて。

気を取り直して”Hawaii"と言えば、ビーチにフラ、ロミロミにロコモコ、最近ではマサラダ等、考えなくても

沢山頭に浮かんでくるものがありますよね

その中でも今日は私の毎朝の朝食でもある、”アサイボウル”をご紹介したいと思います。

もうご存知の方も多いとは思いますがHawaiiにも健康に気をつかったオーガニック食を好む人が沢山います。

（太ってる人が多いのは確かですが・・・）

最初は外出した時のおやつの定番だったアサイボウル。

お店によって上にのっているフルーツは様々なのですが、どこも基本的にはアサイーに豆乳、バナナ、

グラノーラが基本材料。

色んなところで食べましたが今のところの私的No.1は下記写真、ハイアット1Fにある”Le Jardin"(ル・ジャルダン）です。

ここのはオーガニックの玄米の上にミックスベリーやマンゴーなどのフルーツが沢山のっていてこのMix感が最高なのです♪

ハワイにいらした際には是非いろんなところでご自分の好きなアサイーボウルを探して下さいね

ちなみにアサイーの実は非常に栄養価が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gでココアの4.5倍、ブルーベリーの約18倍とも言われています。他にも、鉄分はレバーの3倍で食物繊維、カルシウムなども豊富なのです！！！こんな素敵な食材、関心を持たずにはいられないでしょう？？？

そんなわけで私は即、アサイーが冷凍されている6Pパックを入手し毎朝のゴハンとしているのであります。

でわでわ今日はこの辺で。

ジムに行きがてら明日のブログのネタを探してきまぁーす

皆様今日も素敵な一日を

三十路の一言

生まれて初めてのブログ

生まれて30年経って三十路になって初めて書いてます。　　　どうか宜しく御願い致します！

先日、三十路になってしまった私

私が二十歳の頃、「１０年なんてあっという間よぉ～」なんてお姉様方に言われていたあの頃、そんな訳ないじゃぁーん！（笑）なんて思っていたらほんとにあっという間でした。。（苦笑）

ただやりたい事をことごとく実行してきたので（注意：結果は別として・・・ちなみに失敗のオンパレードですが＆私を支えて下さった皆様のお蔭です　激感謝）

後悔はありません

でもワタクシ、これが大事だと思うのです

後悔をしない事

私は先月、新卒で入社してから丁度７年半勤めた会社を辞めたのですが「何の為に働いてるのか？」なんて考えた事もありませんでした。

なぜならそれは目的がはっきりしていたから

　　　　　　　　　　　　　「自分がこうしたいと思った時に思った事をその時にすぐ出来る様に！」　これです

もちろん生活の為には言うまでもなくですが。

三十路を迎えて思う事。

私の２０代は失敗ばかりですがそのお蔭で今ようやく失敗を事前に防げるようになりました。

って当たり前か。。（恥）

皆さんもやりたいと思った事はすぐに行動に移しましょう！！！

そう自分が思った事が我が宿命だと思って

でわ今日の記念にこの一枚

選んだ写真はこの間見に行ったホヌ（海がめ）の写真です

ホヌには　”幸運をもたらす”という意味があるのです

なので今日出会えた記念に皆さんにも　幸多かれぇ～