片頭痛持ちなので、頭痛外来に通い始めました
定期採血の結果 ほぼほぼ正常なのに
唯一引っかかったのが「タンパク質」
少～しだけ足りないらしい
「気にするほどじゃないけれど、栄養失調気味ってことです」
「結構（スイーツを）食べているんですけどね」
「もっと食べてください」
「頑張って（スイーツを）食べます
」
都合の良いように変換して、いつも以上にクッキー
と黒豆せんべいを食べたのですが
さすがに罪悪感
を感じたので、手っ取り早く
オイコスです
流石に甘い物を食べ過ぎているので、砂糖不使用を購入
123ｇ中 タンパク質が13ｇ
カルシウムも146ｍｇ摂れるよ
へぇぇ オイコスって、ダノンなのね
すくった感じは固めで、レバーペーストくらい
食べてみると、もさっとしていて酸味がある
美味しいかと聞かれたら、「いいえ！」と全力で答えるだろう
3口位で、全部食べきるのはちょっと苦痛かも･･･と思ったので
蜂蜜を投入！
うん 美味しくなったぞ！
でも、また糖分を摂ってしまったぜ