薬膳保存食作り&薬膳デザートでお茶会
おしゃれなサロンで
薬膳デザートと薬膳ティーを召し上がって頂きながら皆さんで楽しいひと時を過ごしませんか？
ビューティー保存食
（枸杞ナツメのシロップ漬け)
●気血を補い女性機能を高める最高の組み合わせ、枸杞ナツメ。とっても簡単に作れる保存食で毎日健康で美しく。
レシピ付きの保存食は作ってお持ち帰りして頂けます。
こちらは、昨年の他会場で人気だった保存食作りです
シロップはお湯や水で割ってドリンクにも(^ ^)
日 時：7月17日(火曜)10時半〜12時
定 員：(6名)
会 費：2800円
場 所 ： ビューティ薬膳花陽
（岐阜市旦島1ー1一20）
監修 中医薬膳アドバイザー後藤香陽子さん
メディカルアロマ講座、開催しました^ ^
それぞれの香りの特徴や効能、組み合わせなどのお話を聞いたあと、皆さまそれぞれお好みの組み合わせでルームスプレーを作っていただきました^ ^
オレンジ🍊やグレープフルーツなどの柑橘系が人気でした！
みなさま、お好みの香りのルームスプレーが出来上がりました😊✨できあがったあとみんなでお互いの香りを嗅いで癒されました！
終わった後は、ハーブティーと体に優しいおやつでティータイムを楽しみました！
ご参加いただいたみなさまありがとうございました😊
趣味でcafeやパン屋巡りをしてます。
よかったらこちらから見てください
調理法や味付けで、お肉や魚のような食感、味にかわるヘルシー食材『おからこんにゃく』を使った料理をみんなで楽しく作って学びませんか？
おからがたくさん入ったおからこんにゃくは、低カロリー食物繊維豊富な万能食材、カロリーは鶏肉の10分の1、食物繊維はレタスの4倍以上にもなります
メニュー⭐️
○おからこんにゃくで驚きカツサンド
○おからこんにゃくイカリング
○子供も大好き人参子和え
（三品みなさんで作っていただきます）
❤️レシピ付き
ローフードマイスターお手製
ヘルシー気まぐれスイーツ＆ドリンク付き
日 時：6月21日(木) 10時半〜13時半
定 員：(8名)
会 費：3000円
場所：レンタルキッチン クックパティオ 岐阜市福寿町1-4 駐車場10台あり
持物：エプロン 布巾 筆記用具
講師は
ローフードマイスター
おからこんにゃくマイスター 加藤せい子さん
参加したいなって方はこちらからもお申し込みいただけます⬇︎
https://reserva.be/sweethouse
メディカルハーブ＆アロマ講座 第2弾
（アロマ講座＆ハーブティお茶会）
日時：6月19日（火）
時間：１０時から１2時
場所：岐阜市茶屋新田3丁目49
レンタルスペースBAUNEST
料金：2800円
内容 ①アロマについて知ろう
②アロマルームスプレー作り
③ハーブティとハーブティーにぴったりのおやつもをいただきながらティータイム
「アロマルームスプレー作り」
梅雨シーズンはむしむしして気分も悪くなりがち…お部屋の匂いも気になります…
そんなお部屋を植物いっぱいの自然な香りにしませんか？あなたのお好みの香りでルームスプレーを香りと触れ合いながら楽しく手作り。香りのある暮らしをおうちで手軽に楽しめます。
ハーブティーを飲みながら香りについてのお話し会もあります。皆さんと楽しく過ごしましょう
〜♬講師紹介♬〜
男の子2人の子育てをしながら自宅でハーブやアロマを使用した自然療法サロンのセラピストとして活動し、「10年後は今よりも健康でありたい」をモットーにして、AEAJアロマテラピーアドバイザー、JAMHA メディカルハーブコーディネーターとして活躍されてる高根美知世さんです
趣味でcafeやパン屋巡りをしてます。
よかったらこちらから見てください
【バランスボールでカラダも心も整えて毎日を自分らしく過ごしませんか？】
２０１８年６月２０日（水）
１０：００スタート！
【第31回 みんなでアフタヌーンティーセットを食べて楽しく交流会 in 岐阜 】
5月に記念すべき30回を迎えるにあたり
今までお世話になった皆様に
私から皆様へ特別プレゼント🎁として、
私がいつもお世話になっている鈴木 やよい先生お手製、その中でも私が食べて最も感動したイチオシのお菓子を、皆様にもプレゼントさせて頂きます❣️❣️
また、お楽しみ抽選会も開催します❤️
第1等はなっ、なんと⁉️
第32回から使用可能
アフタヌーンティー会の無料券（3000円相当）
とさせて頂きます😄
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２０１８年６月２0日 (水)
９：３０ 受付開始 、１０：００ スタート ！
参加費 ： ３０００円 ( 飲食代込み )
場所 ： ロベルタ
岐阜県岐阜市真砂町12-6-1
( JR線 岐阜駅 徒歩5分、岐阜駅から540m )
定員 ： 20名
動きやすい服装でお越しください^ ^
小さな子供連れの方でも大丈夫です♪
男性の参加も大歓迎です！
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「なんで有酸素運動って必要なの？」講座とバランスボール体験
講座は、「なぜ有酸素運動が必要なの？」ということで
姿勢の話や肩こりケアについて学び「5年後の自分を考えてみよう！」というワークをやります
講座を受けた後に、バランスボール体験(^ ^)
バランスボールはリハビリ用に作られた運動器具なので、2歳児からお年寄り、産後1ヶ月の方も関節に負担なくできる運動です。運動神経良い悪いも関係なし！
曲に合わせて弾むことで、
♦︎姿勢改善
♦︎自律神経を整える
♦︎ダイエット効果
♦︎筋力・体幹アップ
♦︎脳トレ
♦︎肩こり解消
♦︎骨盤調整
♦︎内臓機能アップ
など嬉しい事がたくさん！！
心地よい疲労感なので気分もリフレッシュ^ ^
家事・育児で疲れたカラダとココロをメンテナンスしましょ♡
さあ！みんなでバウンスバウンス〜♪
6月17日（日）以降はキャンセル料金が発生しますのでよろしくお願いします🤲
【講師紹介】
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定 指導士養成講師
Cana parＫ Cana さん
趣味でcafeやパン屋巡りをしてます。
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