久しぶりのランニング | adcHz/cegHzのブログ

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昨日の日曜もお仕事でした✌️🏃🏊

息子のように可愛いがってる子やし


ダメとは言いません



趣味も兼ねてのお仕事やけん⇦これ讃岐弁



1500m泳いだあと、マクドでランチ


図書館で少し涼んで


ラストはランニング


膝が痛くなってから3ケ月ぶりです



5kmをゆっくりと痛みがなかったので


😌安心したわ⇦これ関西弁


靴で大事やね


膝を心配してくれて    奥様


自分の足に合った靴履んからそうなるんやわ


買ったるわなあ   

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えらい地味な靴下でっしゃろう


僕の足のサイズ24センチしか無くて


ニューバランスの25cm  4Eです

奥様、店員さんありがとさん


ちなみにランシューズはこれ


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Usain Boltのです