眠り方

自分かってな　ブログネタ　　夜寝る時どんな格好で寝ますか？

仰向けで、手を万歳して手を握ります

肩甲骨が伸びて　むちゃ気持ちいい

２～３分でほぼ９０％眠りに入ります

次に両手を胸に　丁度手のひら

で　おっぱい　を　隠すように

足とか手がピクピク動く

ん～と声がかってにでます

この瞬間がむちゃ幸せです

で　４～５分で深い眠りに入れます

皆さんはどうですか？