私の体験談。
結婚して義両親との同居(今は別になりました)、
農家の仕事、家の家事…いい嫁、いい奥さんとして
頑張って気がついたら自分のことは後回しに…。
自分に手をかけなくなると自分に無関心に。
気づいたら結婚してから体重は47キロから6キロ増。
体重いし顔も丸くなりパンパンに😱💦
地味な服を着ていた時に旦那さんに
『お母さん(私の母)そっくり』と言われ衝撃を受け、
地味な服ともおさらば✋✨
そこから少しずつ美の意識も取り戻しつつ、
運動、ご飯の量を減らしたりした結果、-3キロ。
意識して頑張って-3キロから抜け出せないままでした。
そうなると続かないんですよ😂
頑張ってるから💨
ボディメイク、ヨガ、
ダイエット、運動…
大事なのはわかるけど…時間もお金もかかかる。
そもそもめんどくさい😂
わかってるけど、出来ない～！！
一人で続けるのは至難の業。
って思ってる人いませんか？？
昨年8月にゆるめるセルフ体ケア
【ファシリ】に出会ってから
頑張らずに緩やかに-3キロ‼️
年齢重ねると代謝が悪くなり
太りやすくなりますが、
体をゆるゆるとリラックス効果が
あり、寝る時にしっかり
副交感神経優位に切り替わります。
寝れていても、交感神経優位状態は
質の良い睡眠は得ることが出来ません。
質の良い睡眠になってはじめて、
重要なホルモンが正常に働き
太りにくくなります♪
これから美味しい物をたくさん食べちゃう時期。
体ゆるめて睡眠の質上げ、
太りにくい体になりませんか？
体が整うから体型(姿勢)も良くなる♪
姿勢も良くなり、自信なさげな
雰囲気からも解放✨
オシャレもメイクも楽しくなって、
自分に自信が持てるように♪
自分が綺麗になってご機嫌でいるだけで
大切な人を喜ばせれる♡
クリスマス&年末年始と言う事で
私から、ゆるゆる体ケア
クリスマス特別価格ご案内を♪
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このチャンス逃さないでね❤
