今日は農家👩🌾のお話🎶
8/23から始まった芋掘り🥔
ピッタリ1ヶ月。
9/23に無事に終わりました。
終わった日から雨降りで
ちょっとゆっくり休め、
今日は晴天☀️
ハーベスターの掃除🧹⸒⸒
トラック洗車など。
頑張ってくれたハーベスターは
また来年の芋掘り🥔まで
おやすみなさい💤
朝4時起き生活から解放され、
時間に追われることがなくなり
ホッとしています。
期間限定だから頑張れるけど、
これが一年中続いたとしたら
ココロもカラダも疲弊するなぁ〜
って改めて思いました。
時間に追われ
やることたくさんあって
タスクに追われる
どんどん寝不足&疲労が溜まる。
そうすると、イライラも溜まる。
自分でも意識してるので分かるんです。
あっ、ストレス溜まってるなって。
私の不快がどんどん明確になっていく。
あっ、私、時間に追われる生活は
好きじゃないんだなぁ~って。
ゆるっとしながら過ごす生活を
求めてるんだなぁって。
それを叶えるために
毎日、同じ時間に出勤、時間から
時間までの仕事、職場へ通う
ことを辞められる生活を無意識に
選んでた。
(農家も時期によっては期間限定で忙しい時はあるけど)
芋掘り一段落して、
少しゆったり出来るようになって
それを感じたよ❣️
みんなはどうかな??
自分はどんな生活がしたい?
それ、叶えられてるかな?
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