今日は農家👩‍🌾のお話🎶


8/23から始まった芋掘り🥔

ピッタリ1ヶ月。

9/23に無事に終わりました。


終わった日から雨降りで

ちょっとゆっくり休め、


今日は晴天☀️

ハーベスターの掃除🧹⸒⸒

トラック洗車など。



頑張ってくれたハーベスターは

また来年の芋掘り🥔まで

おやすみなさい💤


朝4時起き生活から解放され、

時間に追われることがなくなり

ホッとしています。




期間限定だから頑張れるけど、

これが一年中続いたとしたら

ココロもカラダも疲弊するなぁ〜

って改めて思いました。


時間に追われ

やることたくさんあって

タスクに追われる

どんどん寝不足&疲労が溜まる。


そうすると、イライラも溜まる。


自分でも意識してるので分かるんです。

あっ、ストレス溜まってるなって。



私の不快がどんどん明確になっていく。

あっ、私、時間に追われる生活は

好きじゃないんだなぁ~って。

ゆるっとしながら過ごす生活を

求めてるんだなぁって。


それを叶えるために

毎日、同じ時間に出勤、時間から

時間までの仕事、職場へ通う

ことを辞められる生活を無意識に

選んでた。

(農家も時期によっては期間限定で忙しい時はあるけど)



芋掘り一段落して、

少しゆったり出来るようになって

それを感じたよ❣️



みんなはどうかな??

自分はどんな生活がしたい?

それ、叶えられてるかな?



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