🌟睡眠×アンチエイジング🌟
癒しの声と優しさで心身の緊張をゆるめる
熟睡セラピスト🌙 平野 奈美です🐑✨
カラダがゆるまる感覚知らなくて
今までめちゃくちゃ緊張したカラダで
過ごしていたことにすら気づいていない。
今まで
ゆるめるカラダケアを体験して
頂いた方々は
／
自分のカラダがこんなに
緊張状態だったなんて…😳✨
って思う方が多いんです💦
＼
それくらい
緊張状態が当たり前になっているんですよね。
それが、
カラダをゆるめる
↓↓↓
ゆるまる感覚を知る
ゆるまる感覚を知ると
今、自分のカラダが緊張してる
って言うことにも気づけるように
なってきた！
カラダの痛みも感じやすくなった！
(痛みが当たり前だと気づかない)
と言う嬉しい話も💖
自分のカラダに関心を持ち
直ぐにセルフケアが出来るようになる
習慣になっていく♪
体感ってとっても大切なんですよ♥️
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押さない
揉まない
引っ張らない
優しく触れて
優しく揺らして
ゆっくり深呼吸
【ファシアケア】
新感覚の体験をしに来てね♡
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