癒しの声と優しさで心身の緊張をゆるめる
熟睡セラピスト🌙 平野 奈美です🐑✨
🌟睡眠×アンチエイジング🌟
前回の続き。
睡眠の質が良くなったことでの変化
2つ目！
／
お肌の調子が良くなった🥰
＼
私は結婚する前、
(今も密かに継続中ですが)
化粧品販売&フェイシャルエステの
美容系の仕事をしていたんですね。
なので、肌の仕組みやセルフケアで
日々のスキンケアの仕方とか
知識としてもだし、自分自身でも
ケアをしていたんですが、
化粧品の力だけではやはり限界も
あるんですよね。
結婚して、農家に嫁ぎ
農業をするようになり、紫外線や土埃を
浴びる日々で、疲れも重なると
肌トラブルも出やすかったり。
それでも、正しいお手入れ方法は
知っているので、改善は早い方では
あるのですが…
お肌の調子がイマイチで
肌トラブルが出ると
気分も下がってしまいます😔
それがね、
ゆるめるカラダケアをやり始めて
睡眠の質が良くなったことで
前よりも肌の調子が良くなったんです🥰
たまーには肌トラブルもあるけど、
明らかにトラブルが減ったし、改善も早い！
お肌を触っていても気分が上がります🤭💕
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一昨日もね、強風で土埃酷くて
目に入って目を何度も擦ってしまって…
擦りすぎて目の周りがヒリヒリ😫💦
赤くなって、触っても痛い💦
化粧品しみる😭
ってなってたんだけど、
スキンケアアドバイザーの知識もあったし、
睡眠の質良く眠ることが出来たおかげで
1日で赤みもひいて、ヒリヒリ感も改善🥰
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睡眠ってただ寝れればいいわけ
ではないんですよね。
しっかり深い睡眠に入れないと
この、お肌のダメージを修復する働きが
できていない状態になるんです😱💦
私も以前↑コレでした。
それが、しっかりリラックスでき
深い睡眠に入れるようになったことで
寝ている間にお肌の修復作業がしっかり
行われるようになったことで
お肌の調子が良くなった🥰
と言う体験に繋がったんだと思います🌟
私のクライアントさんも
この体験を実感中ですよ😘
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
明日は3つ目をお話ししたいと思います。
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