癒しの声と優しさで心身の緊張をゆるめる
熟睡セラピスト🌙 平野 奈美です🐑✨
誰かと話す時、
内容がない世間話になっていませんか？
私ね、世間話って苦手で…
多分、生まれ持ってきた気質が関係あるのかも
しれないんだけど、
人と深く話がしたいと思っちゃうんだよね。
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なぜそう思うのか？って考えてみたら
世間話って
コロコロ話が変わる
展開についていけなくなるの😂
深く考えてしまうから
処理速度が遅いんだよね💦
・
二年前に出会った場で
私は、対話の場を体験したんです。
今私がお届けしている
ゆるめる体ケアと一緒に
月一でお話シェア会というのやっているんだけど、
一つテーマを決めて、それに沿って
自分の考えや思い、感じることを話して
深掘りしていの。
ここは、答えを一つにする場ではなくて
みんなで出し合ったものからヒントをもらったり
話すことで自分への気づきになったり
新たな発見に繋がったり。
今日もお話シェア会があったんだけど、
自分の「喜び」について話して
その後に「好き」についても話していて
一人一人の「喜び」や「好き」を聞くと
その人がどんな人なのかが
その人らしさがすごく出る内容で、
終わる頃には親近感も湧いて仲も深まりました💕
相手と深く繋がるコミュニケーションって
対話が大切だなぁ〜って改めて思った。
・
普段、自分の話をする時って
出来事とかを話すことが多いと思うけど
それについて
自分はどう感じたか？ってとっても大事で、
それを見に行ってあげることで
自分がどんなことに喜びを感じるのか？
どんなことが好きなのか？
よりわかるようになる♡
・
改めて振り返ったら、
最近、私はそういう場によく参加してるな♪
って思ったの。
ゆっくり深く話ができる場が好きと認識したら
ちゃんと自分でそういう場を選べるように
なっていくんだよね。
・
みなさんはどうかな？
これもね、関係ないようだけど
心をゆるめる一つなんですよ♪
・
私はこう思うけど
あなたは？
・
私もオッケー💕
あなたもオッケー💕
・
今日は私が体験して感じたことを
書いてみました✌️✨
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