04月30日(日)

今日は彼氏とデートｖ牧歌の里へ遊びに行ってきました。

あっちのほうは、まだ雪が積もってて、寒かった(><)

薄着だったから、凄く寒かった！！！

朝：チョコレート効果ｃａｃａｏ72％　ｘ　2粒

　　レモンティ。

昼：バイキング。　　

　　漬物（試食＾＾）

間：キュウイソフト。

　　プチチーズケーキ　ｘ　1個。

　　日本代表チップ。

夜：カッパ寿司　ｘ　6皿。

間：プチチーズケーキ。

　　チョコレート効果ｃａｃａｏ72％。

バイキングをしてから、一時間牧場内を歩き回った。

そのおかげで、たくさん食べたけど、あまり増えてなかった！

運動：牧歌の里を歩いた。合計3時間くらい。

排便：◎ 明日は仕事。

仕事の時は、間食も少ないから減るかも♪

注意は夜の間食なんだよなぁ。少しは我慢しなきゃ(><)