普段は生活していると、
毎日たくさんの方に会いますよね。
長い時間、他人様の感情や
エネルギーに触れて過ごしていると
HSPである私は
自分の感情
自分の意見
自分の個性
を時に見失ってしまいます。
学生時代に比べると
うまく仕分けが出来る様に
なったと思いますが
それでもやはり埋もれてしまいます。
気づかないうちに
相手が望むキャラクターに
寄っていってしまっているんですね。
「あぁ、ブレてるな…
」と
」と悲観していたのは昔の話♪
HSPは私の特性なのです
相手が望むことが
手にとるようにわかって
瞬時に提供しようとする
ってすごくないですか？
他の人が手に入れたくても
手に入れることができない才能です。
他人様の感情
他人様の意見
他人様の個性
これを頭からかぶって
部屋に帰ってきた私を
もう一人の私が慰めます。
「今日もよく頑張ったね。」
「頭からかぶった物を払おうね。」
入浴という名の禊をした後は
自分と会話する時間です。
今日は何を感じた
それで、これからどうしたい
じゃあ、それを実行する
怖いならやめておく
とにかく
心地よい方を選ぼうね
と、もう一人の私に声をかけてあげます。
すると、私は本心を探し始めます。
一生懸命、まるで砂場を掘るように。
埋もれた本心を掘り出す作業です。
会話が終わって本心が顔を出したら
ボーっと2、3時間過ごします。
お気に入りのお茶を飲みながら、
いい気分になることだけに集中します。
はい。
これでやっと元の自分。
この瞬間の私が本当の私。
少しずつ、
本当の私でいる時間を長くしてきました。
自粛生活をしている今は
意識せずとも自分でいられるので
非常に楽な状態です。
やっと見つけた自分のライフスタイル。
今日も一日大切に。一歩ずつ。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
みなさんの一日が心地よいものに
なりますように
// 心 を 込 め て 制 作 し て い ま す ♪ \\
× × × Y o u t u b e 準 備 中 × × ×