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これは「伸ばすためのストレッチ」ではありません！！
お客様から、
私の足どうなってるの？
自分じゃできない！！
足がもげるーーー笑笑
と言う声が飛び出すストレッチ笑笑
写真で見ると
よくあるストレッチに見えるかもしれませんが
全く違うんです。
私が行っているのは
筋肉を無理に伸ばすストレッチではなく、
リンパの流れを目覚めさせるためのアプローチです。
リンパは「引っ張っても摩っても流れません」
リンパは、血液のように
心臓が押して流れているわけではありません。
呼吸
関節の動き
筋肉のしなやかさ
こうした
身体全体の連動によって
ゆっくりと流れています。
そのため
勢いよく伸ばしたり
強く引っ張るだけでは
かえって流れが止まってしまうこともあります。
このストレッチでは、
股関節
骨盤
太もも
体幹
を連動させています。
こんな感じで全身を
ストレッチさせていくのですが
ポイントは、
◎圧迫する時間と離すタイミング
◎圧の入れ方(力づくじゃない)
◎ひねりを加える
これ、リンパアクティベーションだけの
特徴であり、
取得した人しか出せないリズムなのです。
だから起きる変化😊
関節が動きやすくなる
むくみが抜けやすくなる
痛みや違和感が軽くなる
呼吸が深くなる
施術後の戻りが少ない
といった変化が
同時に起こりやすくなります。
実際に
「膝がしゃがめなかった方が動けるようになった」
「触っていない顔が小さくなった」
というケースもついこの前ありました！！
年齢を重ねた身体に必要なのは、
✕ 無理に伸ばすこと
✕ 強くほぐすこと
じゃない。
50代から必要なのは
「頑張るケア」ではなく
身体が本来持っている回復力を
邪魔しているものを外すこと。
リンパアクティベーションは、
身体の流れを思い出させるための施術。
だからこそ終わったあとに
「軽い」「楽」「呼吸しやすい」
と感じる方が多いのです。
モニター枠、
ご予約可能日の日程表に入れています！
ご興味ある方は、通常価格になる前にぜひ。
櫻井先生のリンパアクティベーション施術は
こちらからご覧ください！！
目から鱗の情報がいっぱいです🥰
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