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先日の大雪で、
やむを得ずサロンをお休みした日。
ご予約を変更してくださった皆さま、
本当にありがとうございました。
外は真っ白、
動けない時間。
そんな中で私は、ずっと後回しにしていた
「ある違和感」と向き合っていました。
トリガーポイント療法で
骨のキワにあるコリを触っていると、
ただの筋肉疲労とは違う
休んでも戻らない
まるでキャラメルみたいなネバーっとするものが
へばりついているような硬さ
これを、
何年も感じ続けてきました。
「なぜ、ここだけこんなに取れにくいんだろう？」
休業中、糖化（とうか）についての資料を
改めて読み返していました。
糖化とは、
体の中のタンパク質に余分な糖がくっついて
硬く変質してしまう現象です。
換気扇の油がこびりついて
こすっても取れない状態。
筋肉や、筋肉が骨にくっつく部分（腱・筋膜）、
血管、皮膚。
これらはすべてタンパク質でできています。
糖化が進むと柔らかさや
しなやかさが失われていきます。
「あ、これだ」と思いました。
骨のキワは、
血流がもともと少ない
動きが小さい
冷えやすい
糖化が進みやすい条件がそろっています。
だから、
ほぐしても戻る
何年も同じ場所がつらい
そんなコリになりやすい。
これは
「年齢のせい」でも
「頑張りが足りない」からでもありません。
糖化というと、
糖尿病の人の話だと思われがちですが
実はもっと身近な現象です。
糖化は、
血糖値が高い時間が長いほど
血糖値の上下が激しいほど
進みやすくなります。
これは、
忙しくて食事が不規則
早食い
ストレスが多い
寝不足が続く
そんな生活でも起こります。
糖化によってできる物質（AGEs）は、
血管を硬くし、
毛細血管の流れを悪くします。
これが積み重なると、
糖尿病や高血圧、動脈硬化といった
生活習慣病の土台になっていくと考えられています。
毛細血管の流れが悪くなると、
冷え
むくみ
慢性的な疲れ
肩こり・首こり
肌のくすみ
といった
病名はつかないけれど、つらい不調が増えていきます。
骨ぎわのコリは
そのサインのひとつだと感じています。
私が施術で大切にしているのは、
コリをその場で楽にすることより、
血が通る状態を取り戻すこと。
糖化で硬くなった組織を動かし
骨ぎわにへばりついた部分をほどき
もう一度、巡りが戻る環境を作る
そうすると、体はまた
自分で回復できるようになります。
大雪で立ち止まった時間があったからこそ、
現場で感じてきた違和感と、
資料の内容がつながりました。
今日来てくださったお客様は
もう9年ほどお身体を触ってきました。
コリができても流れやすい！
整えやすいお身体になってきてる❤️
継続は力。
糖化は、特別な人の問題ではありません。
頑張ってきた人ほど、
静かに溜まりやすいもの。
体はいつでも
整い直す力を持っていますよ。
立て直すなら今がチャンスです
明日は雪かきキャンペーンのご案内
流すのでお楽しみに😊
仕入れてはすぐ売れていく
ノンエフプレミアム
糖化を剥がすのに使っています。
塗って糖化が防げるなら
毎日でも塗るって思った😆
と言うことで
糖化がどれだけ変わるのか
セルフケアも実験中ですよ。
次回、板東先生に何って言われるか
楽しみ😊
櫻井先生のリンパアクティベーション施術は
こちらからご覧ください！！
目から鱗の情報がいっぱいです🥰
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