昨日はやたら腹筋が痛いと思ったら
ベリーダンスの柔軟体操がやけに念入りで、先生曰く
「40代になるとみるみる筋力が落ち、ますます太りやすい身体になって行くので毎日の柔軟体操は重要」だそうよ！
少しずつでもいいから
毎日目指そうかな？
今朝は喉が痛い
風邪？いやいやいや…
この原因はわかってます
昨日久々に独りカラオケ行ったのよー
気持ちよかったなぁ
絶好のストレス解消だわ
また行かなきゃー
二時間唄って360円なりぃ!!
やすっ
Android携帯からの投稿
ベリーダンスの柔軟体操がやけに念入りで、先生曰く
「40代になるとみるみる筋力が落ち、ますます太りやすい身体になって行くので毎日の柔軟体操は重要」だそうよ！
少しずつでもいいから
毎日目指そうかな？
今朝は喉が痛い
風邪？いやいやいや…
この原因はわかってます
昨日久々に独りカラオケ行ったのよー
気持ちよかったなぁ
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また行かなきゃー
二時間唄って360円なりぃ!!
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