こんにちは
一気に寒くなりましたね。
なかなか外に出れない間に
季節が変わってしまいました
1人目の出産で辛い思いをした産後うつ。
辛いどころか、自殺することばかり考えていて。
でも、その考えが間違ってる…っていう
感覚が全くなくて。
闇の底に無理矢理
閉じ込められている毎日で。
うつ、という病気って怖いなぁと
思います。
お母さんが子供を巻き込んで
命を絶ってしまうことが時々起こりますが、
分かるんです。
正常な判断ができなくなってしまうんです。
今回は絶対に避けたいと思っていますが、
この先どうなるかなー。
前回も1ヶ月健診までは元気でした。
なので、来るとしたらこれから。
怖いよ〜
産後、3週間経ちましたが、
思い描いていた生活はできていません。
退院して戻ってきたら、
6日間でどうしてこんなに汚くなるの
？
？というくらいの、荒れ放題の家の中。
掃除から始まり、
結局、日々の洗濯や最低限の家事は
やらざるを得なく…
沐浴だけは母やダンナさんに
手伝ってもらっていますが、
思うように休めないまま
時間が経ってしまった感じです。
とはいえ、今のところ
体調は悪くないです。
唯一、気をつけているのが、食べること。
とにかく食べています！
栄養がなくなると、
身体が弱るような気がして。
もともと食べても
吸収があまり良くない私の身体。
体重を落とさないように、
授乳していることもあって、
1日でどんぶりご飯6杯は食べています。
その他にもパンを食べたり、
お菓子を食べたり。
もちろんおかずも食べていますが、
1日3,000kcalくらいは取っているはず
おかげで、栄養が良いのか
赤ちゃんもスクスクと成長してくれていて。
なんとか母子共に順調に過ごせています。
あとはもう少し睡眠時間が取れると
良いんだけどな〜。
できる限り休み休みしながら
乗り切りたいと思います