2010/04/01

今日はＵリサさん大成功です！！-getgif.gif呼んで
 
一緒にlunchリサさん大成功です！！-in0005.gifしましたっリサさん大成功です！！-218651260221118.gif
 
 
昨日は…同居人リサさん大成功です！！-getgif.gif
 
いやはや…彼氏のリサさん大成功です！！-DIMG0044.gifの
 
リサさん大成功です！！-2563.gifbirthdayリサさん大成功です！！-20100208102326.gifpartyリサさん大成功です！！-2563.gif
 
をして…その時、ほとんど手をつけなかった料理をリサさん大成功です！！-in0002.gif
 
結構カロリー高めになってしまったけどリサさん大成功です！！-in0002.gifご馳走させてもらいましたリサさん大成功です！！-20100208102326.gif
 
でもしっかり食べたあと…
Ｕリサさん大成功です！！-getgif.gifとウォーキングマンになりましたリサさん大成功です！！-20090819234336.gif

2010/03/29

リサさん大成功です！！-20100329220030.jpg
今日は久々マッサージリサさん大成功です！！-image041.gif
 
上半身リフレク
 
下半身リンパマッサージ
 
していただきましたリサさん大成功です！！-image051.gif
 
痛いケド…カラダは軽くなってとても幸せですリサさん大成功です！！-20100208102326.gif
 
心地良い空間ですリサさん大成功です！！-20100208102326.gif

2010/03/26

リサさん大成功です！！-F1010176.jpg
リサさん大成功です！！-F1010177.jpg
タジン鍋リサさん大成功です！！-01_02_15_01006176.gifがダイエットに良いリサさん大成功です！！-180358_17.gifって言うのは前から知っていたけど…
 
Ｕリサさん大成功です！！-getgif.gifからぉぃしぃよぉリサさん大成功です！！-20100208102326.gifと聞いてリサさん大成功です！！-start.gif
 
早速リサさん大成功です！！-getgif.gif
 
 
ニトリに行ったら
 
鍋が売り切れ…リサさん大成功です！！-getgif.gifリサさん大成功です！！-getgif.gif
 
でも今日食べたいリサさん大成功です！！-getgif.gifリサさん大成功です！！-getgif.gif
絶対今日リサさん大成功です！！-image0.gifリサさん大成功です！！-image0.gifリサさん大成功です！！-image0.gifリサさん大成功です！！-image0.gif
 
ってことで…
 
土鍋で代用して作ってみましたリサさん大成功です！！-180358_17.gif
 
焦げ付くと嫌だからリサさん大成功です！！-emojiF_07_301.gif
 
とりあえず試しに
 
水８：だし２
 
１００ｃｃを入れましたリサさん大成功です！！-getgif.gif
キャベツ、もやし、鶏の胸肉、豆腐
 
でとってもヘルシーにリサさん大成功です！！-getgif.gif
 
出来上がりリサさん大成功です！！-20100208102326.gif鍋いっぱいの野菜も出来上がりは半分くらいになってましたリサさん大成功です！！-emoji45.gif
 
最後にタレは
 
ゆずぽんに長葱とネギをたっぷり入れて、
辛いものを食べるとなんだかいつもお腹が膨れるのが速い気がするので、
ラー油を入れましたリサさん大成功です！！-20100208102326.gif
 
美味しかったぁリサさん大成功です！！-20100208102326.gif
 
し…早い時間に夕食とることができたのでリサさん大成功です！！-emoji45.gifゴロゴロしないでリサさん大成功です！！-0a84716aa26465c3f1448da675b07958.gifストレッチをしたいと思いまぁすリサさん大成功です！！-getgif.gif