いつも年始に目標をたてるのですが
今年は健康増進以外は
とくに考えなくていいかなと
思っていました。
でも、なにか具体的なものがあったほうが
やる気がでますね。
やはり考えようかな
焼肉の写真だしておいて
いうのはなんですが
ヘルシーで粗食を心がけて
健康増進をはかりたい
外食は思い切り楽しむ
一週間で
バランスがとれればいいかな。
成長期のこどもと
成長期は終わったはずの夫は
しっかりと🤭
わたしは美味しいものを
ほんの少し
ホルモンはいつ飲み込んでいいか
だれか合図してほしい
↑
お腹いっぱいなので
わたしはみるだけ
運動は今年２回目
筋肉つけて
体力つける。
仕事も趣味も家事も
体力あってこそ❤️