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チョコレートって健康に悪そうとか

太りそうとかそんなイメージを持ってる方が

多いかとは思いますが、

チョコレートを適量食べることで

健康的効果が証明されてるのです!!


1日に5枚(約25g)を4週間とり続けた結果主に

・血圧の低下

・HDL、コレステロールが上昇

・精神的にも、肉体的にも活動的に

・BONFが上昇する可能性を確認

・便通の改善


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などの効果が表れたそうです!!


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特にチョコレートに含まれる

ポリフェノールが関与してるみたいです。



ポリフェノールといえば

赤ワインやお茶に多く含まれてることは有名ですが

カカオ豆にはそれ以上にポリフェノールが

多く含まれているので一番効果的に

とっていけます♪


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そこでいただいたのが


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カカオが多めに含まれてる

チョコレートは知っていたのですが

パフやフルーツが含まれている種類が

出ているのは今回初めて知りました♪


カカオ72パーセントだと苦めになるので

苦手な方も多いとは思いますが

フルーツなどが入っているものだと

程よい甘さも加わって食べやすいかも♪


チョコレート大好きだし我慢しないで

食べてキレイになれるって素敵よねラブラブ!


そしてもう1つ


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4/11に新発売されるこちらのグミ。


果汁グミは素材そのままの色を生かし

着色料などは一切使っていないので

安心して食べていただけます^^



コラーゲンが6000mgも含まれてる

ザクロ味と

6粒で4mgの鉄分が取れる

プルーン味


女性自身が買いたい、食べたい食品、・飲料を選ぶ

美食女子グランプリも受賞したグミです。


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鉄分って女性に必要なものではあるものの

なかなか取れなかったりってことのが

多いと思うので

手軽に、おいしく食べられるって嬉しいですよね☆


弾力があるグミなので小腹がすいた時にも

もってこいです!


グミで足りない分補ってみては

いかがですか^^??



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彩香



「みんなの健康チョコライフ」(※PC/SP)
明治 果汁グミ(※PC/SP)

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