ダイエット…されどダイエット

ダイエット、うまく行ってても、ずっと続かずいつも、途中でリバウンドになってしまう。


でもでも、麦ママさんのように、食事で変われるを信じてやるしか無い！


まごわやさしい。を、参考に食事だな！


食事考えたり作るのは大変だったりするけれど、食べたもので体は作られる！


寝てても何だか寝苦しかったりするのは、やっぱり、肥満のせいだと思う。


太ってると、やっぱり、健康には良くないよね。


頑張ろう！