ダイエット、やる気モードになりつつあります。
とあるブロガーさんの、ブログを、拝見しやっぱりそうだよな！と。
食事は大事！
今年、３月から５月頃までは頑張っていたダイエット。
旦那にも、これで最後にしないと、２度度痩せれないよ、と言われ、頑張って10キロ程落とせてたのに。
また、じわりじわりと、リバウンド…(T_T)
食事おろそかになっていたなぁと。
頭の中も、デブ脳よりになり。どうにか、４キロ増量で留まってくれて、今に至ります。
マックス、９０，６キロ行ってたので、健康的に良くない。腰も痛いし、何より、お腹空いてるのか、何なのかも分からなくなっていた。
空いてもないのに、ちょこちょこ食べたりしてて…。
感覚が、鈍ってしまってたんだろう。
私も万年ダイエッター…。
病気してから増えた体重。
もともと、７０キロ前後あった体重…。
身長も、あるから、大柄も大柄…(T_T)
頑張って、食事大切にして、とりあえず、８０キロを切りたい！
現在、８４，５キロ程。
お盆も終わったし、ダイエット再開頑張ります！