運動きゃ☆

まーつんとこの、あーちゃんの運動会に行ってきました～

しかも、今年は小学校最後の運動会！

早いなぁ～
もう来年中学生とは‥(´□｀｡)

私も張り切って玉入れ参加しました

組体操も、かけっこも感動。

ちびっ子たちってみんなすごい可能性を秘めてる

みんな、それぞれにキラキラしてました

おまけ

かわいすぎる原石ズっY&K



iPhoneからの投稿

ある人にとっての健康法は、ある人には毒にもなる★

最近ここ２日ほど、朝から晩までセミナーへ参加していました

裏タイトル
『takakの２日間戦争』
～メモの取りすぎで手の甲がつりそうなくらい勉強し続けた２日間～
ともいいますが、

とにかく
楽しすぎて瞳孔開きまくりの2daysでした


セミナー後1番思ったのは、

やはり

万人に効く健康法（コスメや食事法もしかり）なんてないよなぁってコト

もちろん、身体が健康である為の絶対的な法則があるのはもちろんですが、

その為に行われるアプローチについてのお話です☆


題名にもありますが、

ある人にとっての健康法はある人にとっては毒にもなりうることさえあるのだと。


ヒトとして産まれ、同じつくりであるとはいえ、その状態ってのはその人のこれまでの生き方も含め十人十色。

この２日間は違う先生のジャンルも違うセミナーでしたが、
全く別の切り口から入って勉強していっても、結局はそこに辿り着きます


皆、同じなわけはない。ですよね


そして特に
目的を持って身体に塗ったり入れたりして何かの効果を期待したいときは、（例えば、アロマセラピストの私だったらチョイスするアロマとか）
必ず体質や個性を見落としてはならぬということ。

なぜなら、せっかく自分や人の為に良かれと思ってやってるのに全く意味なかったり、はたまた悪くなってしまったり、

ってコトもありえるからです。


例えば、

流行りの健康法は、必ず合う人合わない人ってのがいる

わかりやすいところで言えば、
朝スムージー←！や朝フルーツ

芸能人がやってるから～
友達のBlogやFBにオススメって書いてあったから私も～

じゃなく、

芸能人に多い体質だったら合ってるけど

本当は白湯を飲むことのがよっぽど調子が良くなる人がいたり

コスメ も

みんな使ってる～

ではなくて、まずは自分を知る。で、じぶんに合ったものをチョイスできるようにする。

結局はそれが、1番己の為によくって効率もよい

でも、、
そうはいっても
自分を知るのって1番大変なことなんですよね‥‥

知ってさえいたら、間違った健康法はわざわざやらないですからね☆

で

今回は
その、

自分はどーゆう体質やねん

ってのを簡単に判定できるメソッドの手始めを習ってきました


これ、まだ世には出たてホヤホヤのメソッドですが、かなりしっくりくる良くできた診断法で、

多分、将来
体質診断の主流のひとつになっていくかも？って位すっごい可能性を秘めたメソッドだと私は思っています。

病院へ行くまでもない
もしくは
病院へ行く前段階で

なんか調子悪いなぁ～
の 未病 の段階で原因を知り、

その状態に合っている体質改善方法や健康法を知ることができる ってものです。

それができたら、病院に行く回数や
もしかしたら必要じゃない薬を使う機会なんかもぐっと減らせるかもじゃないかっ！


今まで勉強してきたこと、日頃から思ってること、得た知識、
色んなことが頭の中で繋がって、深いところに落ちた２日間でした


あ、
私、その診断で 『何でも頭に入れないと気がすまない、考えやすいタイプ』と出てきて吹きました

まさに。笑

まぁ、そういうタイプだからこそこういう勉強を突き詰めていこう
もしくは、それが楽しくて仕方ないなどと、思えるのかもですが

もちろん
まだ序章を習っただけなので、まだまだ勉強は続きます。。

このメソッドは
仕事でもプライベートでも知っておくとかなり役立ちますし、

必ず、モノにしていきたいと思います（(｀・ω・´)ゞキリッ）←っていいたいくらいカッコいい締め方だわっ笑


さらっと書こうとしたら、またまたダラダラと長くなってしまった

最後まで読んでくれた方、ありがとうです（＾Ｏ＾☆♪


iPhoneからの投稿

踊る☆

久々に、ズンバってきました

爆音に合わせて激しく動いて踊って、滝のような汗をかき飛び跳ねてました

今も身体中がポカポカして、思いっきり血液がぐるぐるしてるのが分かるくらいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

あー、楽しかった

※イメージ画像


iPhoneからの投稿