ZUMBA☆
とんでもない世界を開いてしまった。。
ZUMBA(ズンバ)をやりに行ってきました。。
ズンバとは、「サンバみたいなものです」って言ってたからサンバ講座みたいなものかと、気軽に参加( ´ ▽ ` )ノ
家に帰って、改めてズンバって何じゃ
と調べてみたら、
様々なジャンルのラテン音楽で楽しく色んなダンスを踊りながら楽しむエクササイズだそうな
私が以前究極のヘタクソっぷりを発揮したことがある
、ベリーダンスもその中に入ってます
とにかく、ラテンの爆音で一心不乱に踊る先生を真似して、
同じくとにかく一心不乱に踊る♪( ´θ`)ノ
という明快なものでした

フォゥって雄叫びをあげてノンストップでただただ踊り狂う。。

楽しかったー!!!
しかし、ハードすぎて途中で本気で倒れそうになりました
明日は絶対全身筋肉痛。。。
既に今痛いのです
笑
オワタ~
今日のヘルシーすぎる夕食
疲れすぎてお腹もさほどすきませんで。。
笑
よく眠れそうです( ´ ▽ ` )ノ
iPhoneからの投稿
ZUMBA(ズンバ)をやりに行ってきました。。
ズンバとは、「サンバみたいなものです」って言ってたからサンバ講座みたいなものかと、気軽に参加( ´ ▽ ` )ノ

家に帰って、改めてズンバって何じゃ

と調べてみたら、様々なジャンルのラテン音楽で楽しく色んなダンスを踊りながら楽しむエクササイズだそうな

私が以前究極のヘタクソっぷりを発揮したことがある
、ベリーダンスもその中に入ってます
とにかく、ラテンの爆音で一心不乱に踊る先生を真似して、
同じくとにかく一心不乱に踊る♪( ´θ`)ノ
という明快なものでした


フォゥって雄叫びをあげてノンストップでただただ踊り狂う。。


楽しかったー!!!

しかし、ハードすぎて途中で本気で倒れそうになりました

明日は絶対全身筋肉痛。。。
既に今痛いのです
笑オワタ~
今日のヘルシーすぎる夕食

疲れすぎてお腹もさほどすきませんで。。
笑よく眠れそうです( ´ ▽ ` )ノ

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