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• 今週の練習　（10/17～10/23）

• お陰様で

• コロナ感染

• 今週の練習

• フルマラソンにエントリー

• ランニングに良い季節になってきましたね

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• 結局ランニングってメンタルが重要だってことですかね…

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• 私という人間④「ギャンブル」

• 私という人間③「コントロール」

• たばこを理解しやめる

• 私という人間②　「ニコチン依存」

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• 飲酒と睡眠

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