#猛暑しんどい

 ピッタリな投稿ネタを見つけたので今日はこれで書いてみます😊

ここ最近暑いせいか食欲が落ちてます😵

それでもお腹はすくのですが体が受けつけないと言いますか、食べたら食べたでしんどくなるんですよね😵

一番顕著に現れてるのが会社のお昼ご飯です😥

お腹はペコペコなのにお弁当を見るとウッてなって食べられないんです😭

なのでこの1ヶ月くらいずーっとお昼はプロテインドリンクとサラダを食べてますΨ( 'ч' ☆)

酸味の効いたドレッシングをかけたサラダは食欲が落ちててもいくらでも食べられます⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

そしてこの1週間くらいはそれに加えて好きなジュースを寒天で固めたゼリーもデザートに持って行ってます🥰

前にダイエットを成功させた時はお腹が空いたら寒天ゼリーを食べて水分を多めに摂ってました🤗

寒天は水分をしっかり摂るとお腹の中で膨らんで満腹感がでるし、ヘルシーなのでお腹が空いたら寒天ゼリーを食べるようにしてました🤭

そのおかげで当時は半月で10kg痩せたんですよ‼️

まぁ今より若かったのもあると思いますけどね💦

でもその時は極端に痩せたから周りの人には病気じゃないかとめちゃくちゃ心配されました💦

今もダイエットは頑張ってますが、ゆっくり時間をかけても栄養をしっかり摂りながら綺麗に痩せることを心がけてるので周りの人から若くなったと言われるようになりました✨

健康的に痩せるって大事ですね❣️

猛暑しんどい夏ですが、栄養はしっかり摂って体力を落とさないように健康的に痩せて暑い夏を乗り切ります‼️

公式LINEはじめました❤️

ご登録はこちらからお願いしますm(_ _)m

昨夜の夢は

昨夜見た夢は何故か私がゴーストバスターズ👻になってめちゃくちゃゴーストと戦ってました😁

めちゃくちゃ戦って攻略法を見つけて有名になってました😁

朝起きても無敵な気がして爽快感はあったのですが、先日からはじめたPokémon Sleepの睡眠グラフ見たらぐっすり寝が少なくうとうとが半分以上を占めてました😅

おかげで今日は一日眠かったです(｡ρω-｡)

公式LINEはじめました❤️

ご登録はこちらからお願いしますm(_ _)m

昨日見た夢の話

私は物心ついたときから何故か夜が怖くて1人ではなかなか眠れませんでした💦

子供の頃は夜寝ようと思って目を閉じると目の前に宇宙の星々が広がってその星に呼ばれるような吸い込まれるような感覚がして次の瞬間体がふわりと浮き上がる感覚と『迎えに行く』という声が頭の中で聞こえて「嫌だ〜‼️」って泣きながら母やおばあちゃんの布団に潜り込んでました。

家の近くに住んでる母方のおじいちゃんにその事を話したこともありました。

おじいちゃんは「連れて行かせないから大丈夫」と言ってくれましたが、やっぱり今でも夜は怖いです😭

そして昨夜の夢はその出来事を思い出させるような内容でした。

私は夜に家の前を母と歩いてて、突然夜空がビカビカと光りだし何だろう❓って母と空を見上げたらその光から『今から迎えに行く』とメッセージが伝わってきました。

光はビカビカと7色に光ってキレイなんですけど怖くて怖くて💦

母としばらく見てたら家で光に気づいたというおばあちゃんとお父さんもやってきて4人でどうしよう💦

なんて話してたら「今から出発するから着くのは1〜2年後だ」とまたメッセージが来て、すぐじゃん‼️ヤバいヤバい💦って4人で慌ててるけど、周りは誰も光に気づいてません。

それがまた怖くて怖くて😭😭😭

連れて行かれるかもという恐怖に怯えながら今朝は目覚めました😭

目を覚ますとにゃおちゃんが心配そうに顔を覗き込んでました。

多分うなされてたんでしょうね😅

しかし、子供の頃からの『連れて行かれる』って感覚は何なんでしょうね😥