やさしいyoga

今日はやさしいyogaに参加してきました✨

その名の通り初心者向けのyogaです😊

いつもお世話になってるお姉様と待ち合わせをしてたのですが、待ち合わせ場所に早く着いてスマホチェックしてたら玉置浩二さんのファンクラブからメールが来てて、ファンクラブの更新案内のメールでした❣️

そういえば更新手続き忘れてた💦と慌てて手続きしました✨

また1年ファンクラブで玉置浩二さんを応援しますよ(*･ᴗ･*)و💕

待ち合わせ時間になりお姉様たちと合流してyogaの教室へ行きました🚗 ³₃

今日は買ってから1度も使わずにしまい込んでたヨガマットを持って行きましたよヽ(•̀ω•́ )ゝ

広げてビックリ‼️

味付けのりかと思うくらいヨガマットが薄かった😱💦

確かに買った時安かった気がします😅

まぁそれでもヨガマットはヨガマットだと使いましたけどね😄

yogaは3回目でまだまだ周りをキョロキョロ見渡しながら参加しました👀✨

初心者向けだけどこのなまりきった体には結構な運動量です❣️

なにせ体が硬いですね😅

イメージだともっといけそうなんですが、色んなとこがプルプルしてました(｡ >艸<)

全然ムリしなくて大丈夫なのでやれるとこまで頑張りました😃

体を動かしたあと最後に寝っ転がって体の力を抜くというのがあるんですが、ゆったりした空気を感じながら寝落ちしそうなギリギリの心地よさで床に一体化するような感じでめちゃくちゃ気持ちよかったです🥰

yoga後にはみんなでよく冷えたプロテインドリンクを飲むんですが、これまた体を動かしたあとだといつも以上に美味しい❤️

これぞ至福のひとときですね🎶

今日はよく眠れそうです😍

この記事を今、おうちのリビングで書いてるのですが、さっきから目の前をネズミくんが走り回ってます🐭

ネズミって警戒心が強いんじゃなかったっけ❓

目の前を走る度こちらが心臓飛び出るくらいビクーッ‼️🫀とするからやめて欲しい😱💦

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遠隔霊気

昨日顎関節症になったと書きましたが、昨日病院に行ってたので今日はすっかり痛みもなくなりました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

いや〜、よかったよかった🥰

一昨日寝る前に冷蔵庫に入ってたバウムクーヘンを食べたのですが、なんとそれが傷んでるから捨てようと冷蔵庫で保管してたものだったんです‼️

うちの母、賞味期限切れのものとかもゴミ出し日の直前まで冷蔵庫に入れてるので母が捨てようとしてたものを食べてしまいました😱😱😱

その話を昨日いつもお世話になってるカイロのお店をされてるお姉様に言ったら、お姉様霊気の先生でもあるので遠隔霊気を送ってくださいました😍✨

霊気を送ってもらってる間お腹がポカポカあたたかくなって汗をかくほどでした( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

私お腹が弱くて普段ならこの展開は急性胃腸炎まっしぐらなのに霊気を送ってもらったからか今日になってもお腹はいつも通りでそれ以上に今日は調子がよかったです((pq•ᴗ• )♬

遠隔霊気のパワーすごかったです✨

お腹の調子もいいし、明日はヨガでお姉様たちと体を動かしてきます🎶

👑イベント情報👑

6月11日㈯、12日(日)は鳴滝にゃんこマルシェに参加します💕

初参加のイベントなんですが、生ビール500円で飲み放題とかキッチンカーや縁日コーナーや高橋真実さんのコンサートもあるそうです🥰

お近くの方はぜひぜひ遊びにいらしてくださいね❤️

私も今からわくわくしてます(,,>ω<,,)💕

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顎関節症

どうも顎が痛いなと思ってて、今日はちょうどかかりつけの病院に行く日だったのでついでに聞いてみたら緊張性の顎関節症と言われました😅

何か緊張することありましたか？って聞かれて最近は鑑定師として初めてのことばかりで緊張の連続ですよって話しました😄

一応薬はもらったので様子をみます😊

元々疲れたりしたら顎関節症にしょっちゅうなってたので慣れっ子ではありますv(・∀・*)

今回は食べれない事はないのでよかったです🥰

この間のミニぶち癒しフェスタでまた小さな恋人と写真を撮ってもらいました✨

載せ忘れてましたね💦

小さな恋人可愛いでしょ(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)💕

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