ココロをHappy にカラダをゆっくり温めて行こう‼
リンパケアセラピストの春山優子です。
今年も今日で終わりですね。
今年も今日で終わりですね。
昨日の満月🌕は観れましたか？
私は帰りに自宅に向かう直線の道を
歩きながら月様は何処だ？と
キョロキョロしていたんです。
どんよりした雲がパーっと開いて
デンと満月🌕が現れたの。
このタイミングがなんかなんか
嬉しくて。
独特な雰囲気が出てた。
説明できないけれどw
ついつい心の中で
むにゃむにゃ話かけたりしたよ。
風の時代の満月🌕様🐇
2020年振り返るとどうでしたか？
コロナでいろいろ感じ方、
生活環境も変わりましたよね。
12月に入り
いややはり冬至過ぎてかな？
ココロ的には
過ごしやすくなってきた気がする。
私は、振り返りですが、
夏くらいに恐る恐る
都内に対面で東京でテンセグ指導者FU
に行きました。
一人一人のトーク
想いを言う時間のラストで
コロナでお金
仕事、家族、大切な人、
いろんな事リアルに感じていた
真っ只中。
だったからか？その時感じた事
目に見えない感覚で捉える
事をより大切に感じたい！
と言った気がする。
ACOさんのヨガで
今年自分に入った
キーワード
空間、スペース、間
間でした。
今年はコロナで3密が徹底されたので
ディスタンスが定着しましたね。
話は飛び
リンパヨガお教室の皆さん、フィットネス、
ヨガスタジオのメンバーさん、西区市民の皆さん
私のヨガを受けてくれて、受けとめて受け続けて
くれてありがとうございます😊♪
私はたまたまヨガに出会い
自分のペースでやれるのが魅力的で
そして自然と調和していてエネルギーが
満ちてくるし、解放もしてくれるし。
心身のバランスと調整力が強いと
個人的には思い。なによりも
内観すると整うんですね。
マラソンもフィットネスも
動く事はいろんなカラダの使い方が
あるからいろんな発見して体験できるから
動く事は基本全般好き。ワクワクなんですね。
コロナでオリンピックは出来ませんでしたが
ふと思ったの
自分の生まれた日本🇯🇵での
事を理解してきているかな？
もし、オリンピック開催してたら
どれだけ外国の方に触れてたのかな？
日本の事、自分の好きな事、
食べ物の事、生活習慣とか？
日本の歴史って忘れてるよ。
だいぶ。私。恥ずかしいかも。
コロナで世界的に大変ですが
日本人ってこれからどう変わるのかな？
働き方改革とか？副業とか？
世界的に風の時代になるから
未来の不安の作戦、計画
もある程度は大事なんだけれど
みんなのココロとカラダの位置関係って
自分でどう思いますか？
いけてる？
やばい？
いつもいい感じ？
いやなんかここが〇〇。
2021年は目に見えない部分の
均衡を図る調和を深めたら
キレイにいられる。
過去現在未来の一貫性も見てあげて
整える健康とキレイ美。
全体的に見る。
バランス的に見る。
西洋医学的な面から
古い風習、伝統的な、
東洋医学的な思考も
持つように
観察する。
世界何処にいても
環境と人との距離感で変動しますから
依存する時間の多い場所で
自らが築かれていく。
と思います。ので
私は一つの場所でずっと働いていた時代と
フリーランスになってからは
何が変わったのかな？
幸福度が増えていっている。
が増えていっている。自分は〇〇のようになりたい
と思ったり、モチベーションのアップで
賞賛したり、尊敬する人はたくさんいる。
それはその人にしかない
個性である。
良い所は吸収したい。
ココロは動き、
欲があると行動に移り
自分に取り入れたい目的や
ビジョンが重なると
さらに行動に出やすくなる。
だからタイミングも味方に
つけてきたよ。迷いは
誰にもあるしね。
人と触れ合うと何気ない
体験と経験のなかで刺激があり
縁があり、繋がり、分かれたり、
再会したり、
好奇心がワクワクを高ぶらせて
生きている学びが毎日
次の一歩へ進んで行こう！
生きるエナジーにも繋げてくれた。
それは通過点で体験すべき事で
日々上書きされていく。
だから経験体験した中で、
自分らしく過ごしやすい
環境に
一人一人がそして
共に育む仲間が
増えたら幸福度上がる。
いいね。
来年度は
東洋医学、陰陽の陰の底力みたいなものが
知らない方には知って
自分のココロとカラダのお薬手帳じゃないけど
取り扱いをうまく出し入れして
コロナ対策引き続きしながら
自分も大切に周りの方も大切に
過ごしやすくなればいいなーと思います。
センスを感じる事が
きっといや絶対的に
これから深ま流だろう。
日本の美の和の作法も
勉強しなおそうかな。
いろんなつぶやきになりましたが
良いお年をお迎えくださいね。
2021年もどうぞよろしくお願いします。
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 Sweet Dream きままに配信  夢ブログ始めました。 Sweet DreamInstagram始めました。こちらは春山優子(個人)(お教室、自宅プライベートサロン)    Yogafitnessさんのインストラクターページと個人スタジオさんのページに掲載させて頂きました。✨   |
始めました。
CLASSY 2020.2月号にSweet Dream 掲載されました
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