「抜け毛が…」
減りましたｵｫｫ(˶° ໐ °˶)*ᕷ˖°
しかも半分くらい
（どんだけ抜けていたんだ、私 笑）
きっと健康的なレベルではなかった気がする（笑）
でも、病気ではなくて
まさかその正体が
小麦
だということはなかなかみんなわかってくれないと思う。
みんなが大好き♡
あのふわふわなパン♡とか
もちもちな麺♡とか
ふわふわのサクサクな生地♡とか………
小麦さんって、
人間が大好きなものにいっぱい変身しちゃうから
だからどうしても初めは信じられなかった（笑）
でも、これで確証したも同じこと。
私はグルテン不耐症で
おそらく乳製品もたくさん採らない方が良い体質で早食いなのでゆっくり食べて
なるべく咀嚼して
胃腸を労らないといけないタイプなのだと思う🍞
冷たい飲み物や食べ物もなるべく控え
出来るなら冷え取りした方が良いタイプ？
でもまぁ楽しんで出来ることをやっていきたいなと思っているので、あまりストイックにならないようにしたいなと思っています(*´꒳`*)