体重が右肩上がりでとても困ってます…
検診は月曜日。朝ごはん抜きたい気分です。いや、血圧下がるから無理なんだけど（笑）
暑くて暑くて、買い物行くのも一苦労だった私。なんせ坂道ばかりなので10分歩いて息切れです
ですが！
最近夕方になると涼しいではありませんか♡
なので、無理のない程度にウォーキングすることにしました
30分だけど（笑）
これ以上は無理…
途中で疲れたら本屋で休憩することにして
コオロギの音色が聞こえてくるようになり、秋の気配を感じます
仕事復帰したら嫌でも動くから少しくらい運動不足解消されるかなー
エビちゃんのブログ見てたら2時間歩いたって書いてた
プロのモデルさんはさすがだなぁ…。
ゆっくり過ごせるのもあと一週間。
そろそろ復帰に向けて体を慣らしていかねば！！
だって…職場の最寄り駅から20分歩くんだもん。
頑張る！！