「何もしない」が難しい、あなたへ
自分を満たす小さな習慣がんばることでもいい人になることでもなく無理せず自然体で関わる小さな積み重ねが安心して人とつながれる私をつくる安心を土台に自分らしさを取り戻し心地よく生きる人間関係をラクにする専門家富澤あゆみ✿人間関係が自然とうまくいくお話会✿いい人卒業90日プログラムお問い合わせはこちら↓プロフィール～いい人卒業90日プログラムで起きる変化〜・いつも自分を後回しにしていた私が→ 「私はどうしたい？」を大切にできる✨️・断れなくて抱え込んでいた私が→ 無理せず「NO」と言えて、人に頼れる✨️・自分にお金を使うことに罪悪感があった私が→ 心から満たされることに、軽やかにお金を使える✨️・本音がわからなかった私が→ 自分の気持ちに気づき、行動できる✨️・家族を優先しすぎて苦しかった私が→ 大切にしながらも、自分の幸せを選べる✨️「何もしない」が難しい、あなたへ私は家にいると、つい家事モードになってしまいます「〇〇を切らしていたな。買い物に行かないと」「天気がいいから、シーツを洗おうかな」「夕飯は何にしようかな」次から次へとやることが浮かんでくる家事は終わりがないので「はい、今日はここまで！」と意識して区切らないとあっという間に一日が終わってしまいますそして、家ではブログを書いたりオンラインでセッションやお話会をしたりするのでビジネスモードのスイッチが入ることもそうなると夢中になって止まらなくなってしまうんですだから、私はときどき家を出ます場所を変える環境を変えるよく行くのは図書館静かな空間に身を置くと自然と気持ちが落ち着いて頭の中もスッキリ本を読んだりぼんやり外の景色を眺めたり「何もしない」という贅沢な時間を味わいますそして、毎日15時にはお茶の時間をとるようにしていますそのときに飲みたいものを自分のために丁寧に淹れてあげるたったそれだけなのに心がほっとゆるみ「大切にされている」と感じるのです余裕がなくなるとイライラしてしまうこともありますよねそんなときこそ少し立ち止まって自分をゆるめる時間をとってみてください「何もしない時間」はサボっているのではなく「心を整える大切な時間」このブログを読むひとときがあなたにとってほっとできる時間になったらうれしい「もっと話が聞きたい」と思った、あなたへお話会でゆるむ感覚を体感してみてませんか♡＼毎月第3水曜日開催／人間関係が自然とうまくいくお話会6/17（水）10:00〜11:00▪️参加費：3,000円（税込）初回は半額♪▪️場所：オンラインZoom▪️定員：3名お話会では 私自身の変化のストーリー 人間関係がラクになる習慣 自分を大切にする具体的な方法をお伝えします「私にもできるかも」そう感じてもらえる、やさしい時間です→お申込みはこちら ＼聴くだけでほっと安心できる／＼お問い合わせはこちら／
