ワークショップ
今日はとても充実した一日をおくれました
お昼からワークショップに参加してきたのです
布ナプキンを自分で作ってみようという企画です
半年前に布ナプを使い出したのですが、まさか自分でつくることになろうとは・・・
裁縫という世界からかなり遠くにいたわぁねぇですが
まさかまさか作れてしまいましたよ！
しかも、結構かわいく
企画をオーガナイズしてくれたのは、わぁねぇがいつも読んでたコラム＆ブログの方で実際お会いしたらおきれいなかたでした
そして、なんとも素敵なオーガニック思考の方！！
作成中に少しお話させていただいただけなのですが、その素敵さがにじみ出ておりました
そして、布ナプを広めるために活動してらっしゃる方、この方のお話もとても興味深くそして楽しいです
実際布ナプを作るにあたって裁縫の指導を丁寧かつ親切にしてくださる方
すてきな、お財布を作っていらして今度アトリエに遊びに・・・買い行く予定です
お二人ともかーなーり素敵思考の方と見受けました
自分の好きなことを、自由にやっておられる感じがして（もちろんいろんな苦労がおありだと思いますが、まったくそんなかんじがしなかったので）みなさん素敵で、キラキラしておられました
素敵オーラでまくりです
わぁねぇも、あんなふうになる予定です←願望
そして、ちょっとでも布ナプって？？？
と、思われた方は是非こちら をみてみてください
後、なんかそれに関して悩んでることがあるかたも試しにこちら のぞいてみてください
なにか、解決法があるかもですよ
女性特有ですからねー、何かしらみんなあったりしても言えなかったりするんですよね
でも、これは実体験ですが
わぁねぇは、布ナプ使い始めて改善されました
腰痛
不順
その他いろいろ
もちろん、すぐにじゃないけど少しずつ改善されてきました
もちろん個人差もあるとおもいます
でも、これを一度知ったらやめられなくなると思うし、
自然にもお財布にもエコです
これは大事ですよ！！！
まだまだ少ない知識ですが、もっともっとみんなに広まればいいのにな、とおもいます
Amici
先日、チャペルストリートのある有名なベーカリーカフェにいってきましたよ
Ａmici
めったに外食をしないうちらですが久々に相方とランチしました
っていっても、出かけたついでなんですが
時間は1時くらいだったので店内は混んでおりましたよ
しばらく待って席について、パンがおいしい店だっつてんのに
わぁねぇが頼んだのは、ラップ(●´ω｀●)ゞ
相方が頼んだのは、ラムのランチプレート
・・・ここに来た意味なくない？？( ゜∋゜)
と、一瞬おもいましたが、このラップが
おいしいの～
すんごいおいしかったの～
上にかかってる緑のソースはホウレン草のソース
中は、トマトのソース
お野菜たっぷし
ボリュームたっぷりで大満足でした（￣▽￣）=３
ショウケースには、パンがいっぱいありましたよ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
どれもこれもおいしそうーー
テイクアウェイしてる方もたくさんいました
レジのところには、こんなカワイラシイものも
カラフルマカロンです
お茶しに来るのもいいねー
カプチーノもおいしかったよ
そうそう、この、コーヒーを頼むとついてくるうす-いクッキー
ピスタチオのクッキーなのですが
これがねー、また旨し！！！！
これがけ売ってないかなーと探してみましたがなかったです
これねー、商品化してくれへんかなー
コーヒーにぴったりでくど過ぎずお腹いっぱいでも旨しとかんじました
Ａmici
242 Chapel Street, Prahran, VIC 3181
chocolates
今日仕事がお昼で終わり、ヨガに行くためトラム乗り場に行こうとcollins stに向かったら
なにやら、トラックのまわりに人だかりが・・
トラックの積荷からおじちゃんがちっさい箱をみんなに配ってる・・・というか、投げてる
会社の前やったからサラリーマンやＯＬがいっぱいいたので、会社のなんかかなー
と思いながら近づいてみると、箱にチョコレートって書いてある！！！
しかも、よくみたらＯＬやサラリーマンに混じっておばちゃんやら、若者もいる！？
それなら・・・
さっそく群がってる中に混じって箱をいただいてみたｖ(o￣∇￣o) ♪
トラムにのるはずが、一旦箱を置きに家に帰り中を開けてみた
すると、その中に入っていたのはこちら↓
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!!
チョコレート8箱σ(*´∀｀)
しかも、1箱に付きこんな感じのが2つ入ってます↓
多分、本当はキャンペーンかなんかで1箱づつ配るのをめんどくさがって
ダンボールごと配ったんじゃないかっていう相方の意見
ここオーストラリアなら強ち間違ってないかも・・・(￣_￣ i)
なんし、今我が家の冷凍庫にはぎっしりチョコレートがはいっております☆:*･ﾟ(●´∀｀●):*･ﾟンフー
その後、ちゃんとホットヨガいってきましたよ
尋常じゃないくらいの汗が今日も出ました(^_^;)
先生が毎回一緒じゃなくて、今日の先生は若くてどうしたらこんな小顔＆小尻になれんのかという上半身に刺青たっぷりのかなりファンキーな女の先生でした←超キレイ
続けてたら、あんな小尻になれんのかなー
えっ、チョコレートこんなに食べてたら無理って？:*:・(￣∀￣)・:*:
animal lovers dog wash
先週の日曜日は、久々に電車に乗ってお出かけしました
行ってきたのは、
「Ａｎｉｍａｌ ｌｏｖｅｒｓ ｄｏｇ ｗａｓｈ」
というイベント
公園の一角で、ワンちゃんたちを洗いますよーって言う企画です
もちろんわぁねぇは犬飼ってませんけど、いっぱいワンちゃんが集まるなら
是非お邪魔したい・・・(￣▽+￣*)
と、思っていってきました
あいにくの天気でしたが、たくさん集まってましたよ
ついてそうそう、キャバリア発見で大興奮してしまいましたが
（興奮しすぎて写真わすれてた）
日本では見かけないワン達も多く
やっぱり多犬飼い＆大型犬が当たり前のようにいてました
日本やったら大型犬を３頭も４頭も同時に飼ってるってそんな多くないけど
やっぱり、こっちは庭がひろいから？
うらやましいかぎりです
ここの家族は５頭も飼ってらっしゃいました
うらやましいーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ここがシャワー室・・かわいい・・・
この青いワン型の移動式トリミング車がいっぱいならんでて
この中で洗われたワン達は別の乾燥ルームに連れて行かれ巨大なドライヤーで乾かされてました
ぐるっと歩きながら、やっぱりここに来てるこって短い毛の子達が多くて、長い子でも
ゴールデンとか、わりと洗いやすい子ばっかりで
まーまちがっても、プードルさんとか洗う前に手入れが必要な子は少ないやろうなー
と、思っていたら
でました！！
まさかのスタンダードプードル２頭
綺麗にプードルカットされてますねー
ここで、シャンプーするのかなー？
そして、この子たちはすごく目を引いてました
だって、目立つもーん
そして、帰り際に会ったこの子達
パピーーーーズーーーε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
ラブのパピーに
ラブｘプードルのパピー
戯れておりました
まだ半年のお子ちゃまですー
かわいすぎ(●´ω｀●)ゞ
そして、おそらくこのイベントのスタッフの誰かの子↓
でっかい囲いの中でお留守番してました
超人懐っこくて、わぁねぇベタぼれ
とても、癒された一日でした
SENSORY LAB
さてさて、今回のカフェはメルっ子なら行ったことはなくても前は通ったことがあると思います
ＳＥＮＳＯＲＹ ＬＡＢ
ここは、ＤＡＶＩＤ ＪＯＮＥＳというデパートの入り口にありまして外からもテイクアウェイが出来るようになっております
階段を上ると、デパートの紳士服売り場です
カプチーノ
なかなかのお味で
わぁねぇ的には、満足でした
こちらは、テーブルに置いてあった砂糖です
ビンに入ってて、黒糖の香りがしました。裏にはキャラメルフレイバーと書かれてましたが完全にただの黒糖でした・・
わぁねぇが座ったのは一人席
なんか図書館の仕切りみたいですがこの向こうにも同じような席が２つありました
こんなん、本とか読んでなかなか帰れなくなっちゃいますよねー
もちろんちゃんとこーゆー席もありますよー
バリスタのお兄ちゃん（真っ黒の服の人）がコーヒーを作ってるとこがむき出しのキッチンです
窓の向こうからテイクアウェイ（持ち帰り）ができるのですねー
ちなみにこのsensory lab
訳すと、感覚に関する研究所
って、意味になります
か、硬い(￣□￣；)
まー、要はあれですよねー(￣∇￣)
こっちのコーヒーってたいがいアートしてるしいい香りするし、味覚と嗅覚と視覚と触覚
聴覚以外の全部の感覚を使いますから
その、研究所っていうとなんかおもしろいですよねー
てか、実際本当にそんな理由でつけたんか知りませんけど←無責任Σ(･ω･;|||
いや、無責任てか、どういう意味かなーって、調べたら出てきたのでぇ(＠￣Д￣＠；)←言い訳
そーゆーことかなーって←ちょっともう適当
でもでもウエイターの人がみんな白衣っぽいシャツきてるなーと思ってたのですよ
ねっ、やっぱそーじゃない？
ま、まー真相はわかりませんが
ここのコーヒーはうまいです:*:・(￣∀￣)・:*:←まとめきれてない所が残念
keep cup
最近買ったもの
こちら
最近カフェなどで「これ」よく見かけます
その名もkeep cup
これをカフェに持って行ってコーヒーを入れてもらうのです
たしか、20セント安くなるとかなんとか
日本でも、スタバとかにタンブラー持って行ったらちょっと安くなりますよね
そんな感じです
これ、実は色とか、いっぱい組み合わせがあって
カップの部分だけでも4色
ふたは8色
プラグは9色
keepcupと書かれたバンドの部分はなんと12色もあります
それらを自由に組み合わせて自分の好みのカップを作れるのです
これ、オーストラリアプロダクトだそうです
ここ、メルボルンはカフェの街
テイクアウェイ（テイクアウト）ができるカフェもいっぱいあります
ということは、紙コップが大量に消費されるのです(＞ ＜)
オーストラリアは乾燥大国です
乾燥したこの大地では、紙コップ1つが分解するのに50年もかかるらしいです
そこで登場したのが、オーストラリア生まれの Keep Cupということだったんですねー。
サイズはわぁねぇはスモールサイズを購入しました
が、
レギュラー
ラージもそろっております
街中でも最近ちらほら持ってる人を見かけます
サラリーマンとかが10時半くらい（わぁねぇの出勤時間くらい）にこれでコーヒーを買ってます
プレゼントにもなるし
何よりもかわいい(´∀｀)
これ大事ですね
値段も10ドルくらいと、普通のタンブラー程度です
うーん、お土産にいいかも:*:・(￣∀￣)・:*:
不恰好な野菜ほど美味い
メルボルンでは有名な｢ビクトリアマーケット｣
ここは野菜・果物・肉・魚・チーズにワインにお菓子から衣料品やお土産まで
何でも揃う市場です
その中にあるのがこちら
見えにくいですが最近何かと、わぁねぇの中でふつふつと興味を抱いている
オーガニック食品のエリアです
以前ファームのお仕事をしていたときにあまりの農薬の量にビビッタわぁねぇ
だって、透明のゴム手袋がまっ黄色になるくらい
マスクしないとすごい農薬臭で気持悪くなるくらい
そんなに農薬つかってて大丈夫なのか、と思うくらいすごい量が使われてるんやもん
でも、それも生活して行く上ではもちろん必要なのだけれども
でもそこから、ちらっと興味を持ち始めたオーガニック野菜達
ここメルボルンでは、そんなオーガニック専門のスーパーがいっぱいあります
そして、ここビクトリアマーケットにももちろんそのブースはございます
果物たち
野菜達
普通のブースの野菜達は無造作にダンボールの上やらにワッサーーと置かれていますが
なぜか、この子達は綺麗にかごやバケツに入れられてました。いびつだから？
トマト
こーいう色と形のやつらしいです
緑やけど甘いらしいです
この宇宙人みたいなのは、たぶんスコッシュ
前に無農薬オレンジを買って食べたときに
めちゃくちゃ甘い！！！
そして、美味い！！！
同時に買ってたきゅうりとキャベツが普段と全然味が違う
ちょっとおばーちゃん家の野菜の味に似てる
と、感動し（おばーちゃんは畑で野菜を作ってます、自分たちで食べる分だけやからもちろん無農薬）
普段、バイト先でお昼と夜は賄いをたべてるのでせめて週に1,2回の家ごはん分くらいは高いけどオーガニック野菜かってもいいかなー、と思ってなるべく買うようにし始めました
もちろん全部じゃないけど取り入れれる分くらいはね
でも、そーなると調味料やら他のものも気になってきますねー
肉とか、パスタの麺とか・・・・
でも、言い出したらきりがないし何より今は、ただのアルバイターでワーホリの身
贅沢言っちゃいけません(｡･ω･)ﾉﾞ
出来ることから少しずつ
そして、いつか自然と取り入れれるようになりたいなー
大きさも形もばらばらやけど、こんなおいしい野菜を作るファームのお手伝いにいってみたいな
SHIRE
Brunswick st をVictoria st に入って２．３分すると
ORGANIC caffee の文字が見えます
そこが、今回行ったShire cafeです
店内は明るくて、この日は暖かかったので外の席にもお客さんがいてました
わぁねぇたちは店内の奥の角席へ
ウッドベースで落ち着いてるので、もーちょっとゆっくりな曲がかかってたらもっとわぁねぇ好みなのに
と、思いつつ毎度おなじみカプチーノとちょっと小腹が減ってたのでサラダも頼みました
この↑、サラダが大きいのです
しかも、大好きなバルサミコソースがたっぷりかかってる
ｺﾚ一皿でお腹いっぱい:*:・(￣∀￣)・:*:
ただ、ひとつ残念だったのは、カプチーノが薄かった・・・(_ _。)
一人でも気軽にいけて長居出来そうで、店員さんはべトナミーなのですが、すごい気さくで明るい感じの方でした、なので残念
もちろんこの感想は人によると思います！！
ただ、わぁねぇは濃いのがすきなのです((＞д＜))
カプチーノで濃いのが好きなの←ストロングラテ頼めよって？
違うの、そーじゃないの、カプチーノなの←変なこだわり
せっかく、Organic coffee bean を使ってるのにもったいない←完全なるただのわぁねぇの意見
でも、食事はおいしかったですよベトナム料理も少しおいてるみたいやし
ご飯食べに行くのにはいいかもです
あんまり、コーヒー濃いのがｽｷじゃない方には店の雰囲気といい、かなりオススメなお店です
shire cafe
69 victoria st, fitzroy (off brunswick st)
腹筋背筋ケツ筋
今日は急遽お昼からお休み
でも帰ったら、相方さんがベットでダウンしてましたアリャリャ
確かに少し熱っぽい・・・かも
相方が寝ている間、わぁねぇは洗濯したりメールしたり調べもんしたり
今日は、雨だしなー、お外いけないし・・・と思ってまどみたら雨やんでたので
急遽お買い物に行きました
最近は、サマータイムのおかげで夜６時を過ぎても明るいのです
今日のご飯はおじやだな
と、勝手に決めてたので鶏肉とりんごと買って←りんごは風邪といったらりんごかなって。単純？
それから、これこれ！！最近の朝のお供
Nutella
ヘーゼルナッツクリームです
ピーナッツバター的なやつ？
甘すぎず、でも腹持ちがいいのでわぁねぇは毎朝パンを二枚焼いて一枚に塗って挟んで食べてます
こっちのパンはサンドイッチ用のパンが主流なので薄いのです
1枚じゃたんないの┐(￣ヘ￣）┌
前のがなくなったので、他には目もくれず買い足しました
そして、シャワーを浴びてるときに思った
お腹周りの肉
これ、どーしたもんかと
日本ではあんなに、スリムで通してたのになぁ(￣＾￣)
なので、今日から教えてもらった腹筋背筋ケツ筋をすることにしました！
腹筋背筋は普通のやつ 30回each
ケツ筋とは・・完全にわぁねぇが命名しましたが
まず、寝転んで、足先を天井の方に上げお尻を浮かせます
その状態で背中を上にあげて（足は上に上げたままキープね）おろしてあげておろして・・・
これねー、きっついよ！！
まーじーで！！
これを今日は20回やったらヒーヒーいってました
でも、この３つを毎日がんばってやるぞ！！
日本に帰る前になんとかお腹のお肉を・・・
いつまで続くか、乞うご期待でっす
shocolate
今日は、お昼からお休みだったので行って来ました
SMITH st
ここは、わぁねぇが思うメルボルン３大オサレ街です
そして、昨日の予告どうり買って来ました
ニョッキ
またもやカメラを持っていかないというおバカなわぁねぇ
お店の画像をアップできず・・・・°・(ノД｀)・°・
（次回からは、がんばりまつ・・・）
今回かったのは、カフェにもなってて店頭で
生パスタ、ニョッキとそのソースが買えるというお店でした
１０種類くらいのパスタがありましたよー(ﾉ´▽｀)ﾉ
その中から選んだのは
ホウレン草ポテトニョッキです
こちら↓
そして、この右にあるのがトマトクリームソース
んー、すばらしいですねー( ´艸｀)
トマトクリームソース
わぁねぇ大好きです
そして、途中にあるオーガニックスーパーで
トマトとオレンジＧＥＴしてー
このオレンジは、サングリアにするのです！！
サングリア
スペインで有名な赤ワインにオレンジや柑橘系のフルーツをいれ冷蔵庫で一晩寝かせた飲み物
もちろん、ここ移民大国のオーストラリアではスペイン料理のおみせもたくさんあり
サングリアも普通に飲めます
日本にいるときは、知らなかったなー
でも、おうちでも簡単に飲めるということでトライしてみました
また、次回ほうこくしますね(*＾ー＾)ノ
そして、そして
ＳＭＩＴＨｓｔでお買い物が終わったわぁねぇたち
わぁねぇは、昨日言っていたチョコレート屋さんに行こうとおもってたのですが
旨く誘導され、違う道に・・・
でも、この通りでも新たに見つけましたよ
チョコレートやさん:*:・(￣∀￣)・:*:
Ｂrunswick ｓｔの手前
Ｊohnston st沿いです
その名もＳhocolate
写真がないのが残念ですが
ＨＰがあったので一応
http://shocolate.com.au/reviews/
相方は、アイスチョコレート
わぁねぇは、カプチーノとチョコレート３つ
ヘーゼルナッツチョコレート
オレンジ＆クアントリューのチョコ
オレンジチョコ
もーねー、このオレンジ＆クアントリュ-
最高です
絶品Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
メルにいる人は行ってみて！！！！
超おいしいから
チョコにうるさい相方もここのアイスチョコレートは今までのカフェの中で２番目においしいそーです
と、いうことはかなり美味しいとみた(￣▽+￣)
そして、お茶したあとは、運動です
と、いうことで今日はブラッと２時間歩きましたよー！！！！
ＣＩＴＹに住んでますが、フィッツロイくらいなら歩きますよー！！
今日は、お腹いっぱいになってぐっすり眠れそうです
ＨＡＶ Ａ ＧＯＯＤ ＮＩＧＨＴ
shocolate
２９６Ｂｒｕｎｓｗｉｃｋ ｓｔ（Ｃｎｒ Ｊｏｈｎｓｔｏｎ ｓｔ）Fitzroy