一昨年あたりから旦那と健康のために夜にウォーキングをしてたけど、ここ最近は旦那の仕事が忙しくて帰りが遅かったり、不審者が出たりでしばらく歩けてなかったんだよね
でも今日、久しぶりにウォーキングした
久しぶりだから軽めにしようと思ったけど、なんだかんだ1時間半歩いた
早歩きだし途中ジョギングも入れるから結構疲れるけど、ダラダラ歩いてても意味ないからね、2人共ちょっと体重増加しちゃったから余計頑張らなきゃ
疲れるけど、やっぱり体を動かすといい感じで気持ちがいいね
こらからも頑張ろ~

でも今日、久しぶりにウォーキングした
久しぶりだから軽めにしようと思ったけど、なんだかんだ1時間半歩いた
早歩きだし途中ジョギングも入れるから結構疲れるけど、ダラダラ歩いてても意味ないからね、2人共ちょっと体重増加しちゃったから余計頑張らなきゃ
疲れるけど、やっぱり体を動かすといい感じで気持ちがいいね
こらからも頑張ろ~






