周りに妊婦さんいる?ブログネタ:周りに妊婦さんいる? 参加中
何を隠そう私、妊婦です!

明日で16週目に突入ですニコニコ

でも体重が思ったより増えて、すでに4kg増滝汗

オーストラリアでは20キロくらい増える人もざらにいるみたいだけど・・・ポーン

日本人の表情体型の私は7-11kgくらいに収めなければ・・・!!

こっちには産婦人科とかなくてGPに診てもらうのが普通みたいで、男のドクターと診察室で経過をお話するだけ。

GPのある診療所には診察用ベットと血圧、体重、身長とかの簡単な検査ができる設備しかなくて

超音波検査とか血液検査はまた別の日に別の施設にする。

検査のたびにいちいちいろんな施設に行かされてめんどくさいチーン

日本の産婦人科だったら1日1箇所で全部済むのにー!!

トリソミー検査の結果がまだ確定してないけど、健康な赤ちゃんだといいなチュー
和食が恋しすぎて

特に野沢菜の信州おやきが食べた過ぎて、

作ってしまった

野沢菜の代わりにほうれん草で󾬏

昼は即席たらこパスタ(でも本格的じゃなかったから物足りない)

夜は日本のカレーライス

しかもご飯は五穀米

とどめの信州おやき。

というホームシック丸出しの1日でした汗
今日はいいお天気だったから久々に外出音譜

お腹は3ヵ月初めなのに5ヶ月並みに張ってるけど、気持ち悪さは落ち着いてきたひらめき電球

最近はお腹ポッコリで、
きれいに着られる洋服が厳選されてきてしまったので、ちょっと食生活を変えようともくろんでいる。。

和食にしよう!

と思い立ったのは数日前。

結婚祝いで集まった時に写真を撮ってもらったら、あまりにも顔が丸くなっていてショックだった。

2キロちょっと増えたみたい。
まだ3ヶ月なのに󾌺

たぶんつわりでキッチンに立つのがきつくて、彼に頼っていたら、

takewayのピザ、インドカレー、パスタetc..をローテーションで食べてたから
これで絶対肥えたンだと思うガーン

しかも歩いて3分のところにサーティワンアイスクリームがあるし汗


ということで今日はスビアコのフジマートへ行ってきたグッド!

今回で2回目ひらめき電球

さんまの缶詰やらお漬物、辛子明太子、麦茶、油揚げ、懐かしいカレールー!

大フィーバー!大ハッスル!

1人で店の中で興奮してカゴいっぱいに
手が痛くなるほど詰め込んで
レジでお会計ラブラブ!

ふふふのふ~!

これ全部私のものーー!!!ラブラブ!

洋服を買うよりこっちの方がはるかに嬉しい(笑)

こっちでまだ洋服1枚も買ってないしあせる

食材調達のために電車を2つ乗り継いで40分かける私って相当和食に飢えてるんだと思う叫び

日本が愛おしいDASH!
和食が恋しいしょぼん
ちょっと故郷に帰りたいのう。。


今川焼。。しばらくにらめっこして買うか悩んだけど4ドル超えだったから断念~

あんこって意外と安くないのね。
自分で作れそうだからやってみよアップビックリマーク

工夫していろいろ頑張るぞ~!!




妊娠9週目になりました。

お腹はすでにぽっこり。

苦しいですダウン

一週間は出てないはずあせる

たまらずにラキソベロンを三日前から1錠ずつ飲んでは様子見していました。

便秘に効くというヨガ、お散歩、プルーンを食べたりオレンジジュースを飲んだり、水分補給は欠かさなかったり

そのかいあって、やっと解消しました。

妊婦の便秘、これからもしばらく付き合っていかないといけないのかなガーン
最近、毎日続くつわりとの戦いの中で

彼と過ごしている間に私の気持ちに変化があったアップ

例えば
朝早く仕事に出ていく彼をいってらっしゃいする時。

前は一緒に起きて卵を作って朝ご飯を一緒に食べていたけど、

妊娠がわかってからは

『赤ちゃんのためにもゆっくり寝てて』

と言って朝ごはんとしてWeetbixを持って出ていく走る人

申し訳ないと思いながらも

一方で、

朝早く一緒に起きなくていいのってこんなに楽だったのか音譜
寒いし二度寝できる得意げ

とベッドの中でほくそ笑んでしまう私おやしらず



そして彼が仕事でいない時は私一人のんびりネットを見たり本を読んだり…

つわりが気持ち悪くて横になったり…

そんな感じで1日が過ぎる。


で、気がつくと彼が帰ってくる時間!

一日中だらだらしてる後ろめたさから
急いで身の回りを掃除して
なんとなーくお帰りなさいの準備チューリップ赤


ごはんは作れるときは作るけど気持ち悪くてやる気がしない時は何もせず。
たまに簡単なオーブン料理で適当に汗


彼はプロテインいっぱいの鶏胸肉と野菜があればいいらしく、

彼が日本で貧乏暮らしをしている時、胸肉を塩コショウで焼いただけのと、蒸したブロッコリー、人参で生活していたのを知ってるから、

最近それに戻してもらうことにしたビックリマーク

オーブンに鶏肉とゴロゴロと野菜を入れておしまい!!



仕事から帰ってくると、

Elevit飲んだ?!のチェックが入り、

食事はもう少し食べてね!

スーパーで買うものあればLINEして!ジムの帰りに寄ってくるから!

とか

何かしら体調を気にかけてくれる彼目キラキラ

なんて協力的なんでしょ・・・恋の矢目

まだ7週目なのにクラッシック音楽を聞かせようとしたりするし(笑)


おかげで私はずいぶん甘やかしてもらって、のーんびり過ごして安定期まで頑張れそうアップ


家のことでも仕事でも
彼がすごくよく頑張ってくれるから

幸せ。

最近気がついたけど、優しい人でよかったひらめき電球(><)

これが元彼だったら…とかふと考えると

ナイナイナイ!!!

本当に彼でよかったラブラブ



心待ちにしていた赤ちゃんまで授かれて音譜

お腹に赤ちゃんがいるから感じ方がいつもと違うのかもしれないけど、

最近なんとなく、
漠然と彼を選んでよかった、
と思えるようになったラブラブ


そしてさらに、念願の車を買い換えることに。

今まで二人乗りの燃費の悪いute(こっち特有のトラックみたいな車)に乗ってた彼車

(私には不便な車でも彼にとっては愛車)

でも私がオーストラリアへ来た頃から買い換えたくなったらしく何度も車の話になってはお蔵入りを繰り返していて…

でも今回の妊娠を機にチャイルドシートを乗せられるファミリーカーを真剣に見当してくれた。

私が昼間のだらだらしてる時間を使って、燃費のいい車を選び、

これがいい!

と画像付きで仕事中の彼に送信したのがおととい。

そしたら昨日、ディラーへ話を聞きに行ってくれたアップ

2時間後に興奮して帰ってきて

『買ってきた!契約しちゃった』

ビックリマークは、早い!目

それを聞いたら
彼の行動の早さに感動してまさかの涙あせる

妊娠したことで彼の何かが変わった気がする。。大人になってきたビックリマーク


今までは『カップル』だったけど、
これからは『家族』になっていく実感が湧いて、なんか幸せ。

それを彼に伝えたら、話してる間に感動してまた涙(笑)あせる

ゲームしてる彼を見ていつも
大きい子供みたいだねってからかってたのに、なんか変わった目アップ


ホルモンのせいなのか涙腺がゆるいし
頭もネジがゆるんで幸せボケしていそうな
気もするけど汗(^_^;)


そして、ただヘルシーな食事に戻って嬉しくて、ただ単に新しい車が欲しかっただけだったのかもしれないけど汗おやしらず

とにかくよかった音譜というお話でした目アップ
みかんが食べたいと思ってスーパーでみかんらしきものを買ったけど、甘皮も固いし全然甘くなくて美味しくないガーン

マンダリンオレンジ=みかん

だと思ってたら、全然違うのねDASH!

それともハズレだったのか?

早生みかんとか愛媛みかんみたいなあまーいジューシーなのが食べたかったなぁしょぼん

食事は醤油とか出汁で料理して日本の味にできるけど、生ものはそれ自体を変えられないからどうしようもない汗

みかんは諦めようショック!

蚊に刺されやすい? ブログネタ:蚊に刺されやすい? 参加中
私は刺されやすい
オーストラリアで蚊に刺されると痒いを通り越してめちゃくちゃ痛くなるのは私だけなのでしょうか?汗

すごく大きく赤く腫れ上がって、しばらくすると茶色く変色して1年経ってもまだ跡が残りますダウン

オーストラリア人の旦那は同じ部屋にいるのにまったく刺されず汗
蚊に刺されやすい?
  • 刺されやすい
  • 刺されにくい

気になる投票結果は!?

先週、5週目3日くらいにGPに行ってきました!

それまでネットで妊娠週数の数え方やつわりの症状や出産日を計算したり、病院でなにするのか頭に入れて行ったので気合い入ってたのに、

GPでは先生と話をしただけ。

おめでとう!出産日はいつで、リステリア菌に気をつけてくださいね~!8~10週目あたりにまた来てください!

くらい!!

超音波は?

胎胞確認は?

尿検査は?

ん??!

子宮外妊娠かどうか確認しなくていいの?


('◇'`)

ちょっとあっけに取られて帰ってきました。


オーストラリアでは超音波は毎回したりしないみたいですね。

授乳の時も、消毒しないでそのままあげちゃうとか。

なんか、

おおざっぱえっ

お国柄なのかしら。

たぶんきっと、日本の動物が妊娠出産するときは、オーストラリアの人間よりももっと手厚い検査とかされてると思う(^_^;)あせる


こっちでは必要最低限のことしかしないのねひらめき電球




まぁなんともなければいいんだけどグッド!


それより昨日くらいから本格的にムカムカが続いて辛いドクロ
だるいしやる気起きないし、ほぼ24時間ずっとベッドの中ショック!

トイレも近くて行ったり来たり。。

だるいと腰が曲がるんだよね、私(x_x;)


彼にはついに干物女みたい、と言われてしまった目ダウン

無性にドーナツが食べたくなったり、ジャンクなNando'sのチキンをむしゃぼりたくなったり、本当、どうしようもないガーン

女子力のかけらもない(^_^;)
昨日はシャワーも2日入らず、臭かったと思う(*_*)

せめてネグリジェを着ようと今日からネグリジェにネックレスを追加してみた合格
それにすっぴんメガネ(笑)


それでわかったことは、

ネックレスをするとそのキラキラの輝きに反して私のすっぴんで薄暗い肌が悪目立ちしてしまうということかおひらめき電球DASH!ダウン


ネグリジェ、ネックレスと顔とぼさぼさ髪の毛とのギャップがありすぎて逆効果みたい…あせる


でももう、気持ち悪すぎてそんなことどーでもいい気分。

とにかく赤ちゃんを産むって大変な事なんだなと実感。簡単なことじゃないんですねショック!ひらめき電球


陽性らしき反応が出てから5日目。

赤ちゃんができたと考えると5週目にあたる音譜

でも、昨日まで微熱でムカムカと胸がつかえる感じがしていたのに一変して、
今朝は体も冷えて、ムカつきもなく清々しく目覚めてしまったので拍子抜け…かお

流産の確率は12週までで15-20%の確率でよく起こるという記事を色んな所で見かけて、すごく心配になっているところですDASH!

昨日サプリメント買ったのにしょぼん

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オーストラリアで1番浸透しているというelevit。

ちなみに日本での葉酸の基準摂取量は400μgなのにこれには倍量の800μgも入ってるのは気になるところひらめき電球

日本の厚生省では
食事から240μg➕サプリメント400μg/日

が基本になっているらしい。
上限は20代900μg、30代1000μgとのことひらめき電球

半分に割って飲もうかな目
と一瞬思ったけど、食事から取れる自信ないからやっぱり1錠飲むことにした合格


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2ドル硬貨と同じくらいの大きさ!!


鉄分はこれには60mg入ってるけど、

日本人は
妊娠初期は13mg
中期・後期は28mg

上限は40mgとのこと。

上限越してますけど?

次にヨウ素。これには220μg。
妊婦は240μg/日摂取が推奨されているみたい。

ちなみにヨウ素は魚介類、海藻類に多く含まれているから日本人は充分摂取できているみたいだけど、

こちらオーストラリアでは軽度の不足気味らしく、パンにヨウ素が添加されていたり、塩にもあえて添加されたりしているみたい。

ということで、日本人だけど、こちらでは昆布やら豆腐やらを使ったお味噌汁も、お刺身も焼き魚も食べずに、

肉食の生活をしているから、オージーらしく昨日からelevitを一粒飲むことに決めたのです合格


お国が違うと食生活が違うから、不足したり過剰になるものが違うから、サプリメントの内容もその国独自のものになるんだと改めて実感ビックリマーク

オージーのように大きな赤ちゃん(4キロとかざらにあるみたい)が私の157cmの体に収まりきれるのか、ちゃんと出てこれるのか心配なので、なるべく日本の普通の体型の赤ちゃんがいいなひらめき電球

筋トレ好きの90kgある彼は、頭の直径が40cmで生まれてきてすごい難産だったらしく、私の希望は通らないかもしれないけどガーン


明日、GPを予約してもらったので今からそわそわです目あせる
心音聞けますようにキラキラ