こんにちは~ coco です 
今日の午前中は歯科と整形外科のはしご。
歯の治療は私で、
長女が整形外科へ。
長女ったら、
テレビで見たダイエット体操をやっていて、
昨日ぎっくり腰になりました
前々から背中の痛みもあり、
心配だったので
整形外科でみてもらおうと思っていたところのぎっくり腰…
たくさん湿布薬もらってきました。
長女は痩せっこのなので、
ダイエットなんて必要ないのに、
すっごく気にしてます。
やっぱり年頃だからかな
でも無理な体操はやめてほしいものです。
お昼は簡単に天ぷらうどん
風邪ひきさんのお姑さんと長女の体があったまるように。。。
寒いときあったまりますね