カーヴィラー♡
前回のブログに書 いた通り、カーヴィーダンスデビューしましたちなみにカーヴィーダンス愛好者を、「カーヴィラー」と呼ぶらしいですアタシもカーヴィーラーデビューした訳です昨夜寝る前と今さっき、カーヴィーダンスやってみました元々ダンスをやっていたので、動きに付いて行くのは全く問題なく、リズミカルに楽しくエクササイズ出来ましたあとは何処をシェイプしてるのか、意識しながらエクササイズ出来れば完璧です樫木先生が実際にエクササイズしながら、その動きを解説しながら、その動きをマネするというスタイルなんですが、樫木先生が面白すぎて笑っちゃいますテンション高めに、「みんな～、まだまだ頑張るよ～」「みんな～、楽しんで～」こんな感じで楽しみながらエクササイズ出来ますアタシの一番のお気に入りは、「みんな～、家だからし～っ！だよ」っていう樫木先生可愛すぎて歳には見えません楽しく続けられそうですエクササイズを一通り覚えたら、自分の好きな曲に合わせてやってみたいなぁさすがにまだ回しかやってないので、効果的な部分は感じませんが、でも身体がスッキリした気がします今日はこれから夜勤なので、今から準備したいと思います
