カーヴィラー♡

前回のブログに書いた通り、
カーヴィーダンスデビューしました

ちなみにカーヴィーダンス愛好者を、
「カーヴィラー」と呼ぶらしいです

アタシもカーヴィーラーデビューした訳です

昨夜寝る前と今さっき、
カーヴィーダンスやってみました

元々ダンスをやっていたので、
動きに付いて行くのは全く問題なく、
リズミカルに楽しくエクササイズ出来ました

あとは何処をシェイプしてるのか、
意識しながらエクササイズ出来れば完璧です

樫木先生が実際にエクササイズしながら、
その動きを解説しながら、
その動きをマネするというスタイルなんですが、
樫木先生が面白すぎて笑っちゃいます

テンション高めに、
「みんな～、まだまだ頑張るよ～」
「みんな～、楽しんで～」
こんな感じで楽しみながらエクササイズ出来ます

アタシの一番のお気に入りは、
「みんな～、家だからし～っ！だよ」
っていう樫木先生

可愛すぎて歳には見えません

楽しく続けられそうです

エクササイズを一通り覚えたら、
自分の好きな曲に合わせてやってみたいなぁ

さすがにまだ回しかやってないので、
効果的な部分は感じませんが、
でも身体がスッキリした気がします

今日はこれから夜勤なので、
今から準備したいと思います