始めます！

ここんとこ全然運動してないし、
身体のラインも崩れてきたし、
何か身体を動かす事をしたいと思っていました

親友からカーヴィーダンスを勧められました





カーヴィーダンスは、
加圧トレーニング准統括指導者、
樫木裕実さんが考案し、
テレビや雑誌で話題になっている、
ダンスエクササイズです

元々ダンスが好きなので、
踊りながらエクササイズ出来るので、
アタシにピッタリだと思ってます

これからDVD見ながら、
初カーヴィーダンスに挑戦だぁ

感想は次回のブログで