お久。

 

気分で更新すると3年も空くんだなあと、自分の物事の続かなさに驚愕。

続くものといえばtwitterの更新くらいだろうか。あのアカウントは6年くらい続いている、ほぼリ垢(ほぼ本名がバレている垢)だ。

まあなにがしたいって、文章を書くことで自分の気を落ち着かせるとともに、少しでも誰かに届いて欲しくてたまらない。よくやる精神を鎮める方法。テンパったら文書くと気分が落ち着くらしい。

 

 

なんにせよ何かしらの人の干渉を受けると辞めたくなる。

最近は一人で過ごす時間をたっぷりとることで自分と向き合えている気がするのだ。

これはとてもいい傾向だ。と感じている。

なにしろ、高校くらいから人との関わりが苦手でしょうがなかった。

今となってはむしろ人なんてほぼ全員敵だと思ってしまう。

数匹の味方がいてくれるだけでも幸せなのだ。

最近はそう思えるようになった。

 

 

だから無理に人と関わることをやめた。

疲れきってしまった。

金が惜しくて続けていたバイトもやめた。(厳密には所属だけ残して、行ってない)

とにかく一人にして欲しかったから。

 

 

「お前はすぐ猫かぶるからな」

最近言われた言葉。たしかに私は猫をかぶるのが上手だ。この技術だけで世を渡って来たといっても過言ではない。不適合者なりに、この社会に適合するにはそれしかなかったのだ。不満や強烈な怒りさえもこの心に留めたまま、笑顔を振りまいてしまう。「いい人」とか「優しい子」を演じるのが異常に得意なのだ。

 

 

正直不満は山ほどある。でも言えない。言わない。言おうとさえ思わないのだ。人と過去は変えられないんだもの。

そうして不満を募らせて辞めてしまう。

戦うこともせず譲ってしまう。

 

 

 

 

結果、

なにも残らなかった。

こんなにぼっちで浮世離れした人間になるとは。

そして社会的にも全く使い物にならない代物だ。

 

 

 

 

 

 

 

でも、私にもできることがあった。

「生きる」「愛する」

 

これによって元々どうしようもない人間がさらにどうしようもなくなった。っていうかどうしようもなくなり続けている。かれこれ十数年。

不思議と死のうとは思わない。

そして不思議と何かを愛し続けている。

人から見たら恋愛中毒者、そしてただの浮かれ者なのだろう。自己肯定感が低いメンヘラと言われても別にいい。社会的に認められなくても、人と愛し合うことを知っただけで幸せだ。

 

いやそういう綺麗事を書きたかったわけじゃないんだが。

まあ何が言いたいって、本当にやりたいことをやって生きていけたらいいなと。

 

金がなくても、友達が少なくても、

自分が本当に愛を感じるものにだけ時間を注ぎたい。

だから私は変わり者であり続けようと思う。

 

 

明日のこともわからず悶々と生きているよ。

大人しく後期から学校に行こうとは思うんだ。

まあ気分屋な私のことだ、どうなるかはその時にならないとわからない。

それでもこれぞというものを探し続けて生きていくよ。

 

 

 

 

どこかの誰かにこの気持ちが届くように

誠に勝手ながら、ブログを長い間おやすみさせていただきました。

これから、少しずつブログを書いていこうと思います。

よろしくお願いします。

<ダイエットのコツをつかもう音譜


☆お勧めの食材☆


■果物■

  林檎 バナナ

■野菜■

  キャベツ 

■大豆製品■ローコストでおすすめドキドキ

  もやし 納豆 油揚げ

その他

  心太(ところてん)  えのき

  鶏胸 ささみ 鶏もも ←皮はカロリーが高いけど肌にいい

  穀類(玄米など) おから

  アボカド 大豆  2ℓ/1日の水  温野菜  


”ご飯食べる30分位前にチョコレート一欠片。 それとまずは温野菜を食べてから笹身とかむね肉とかの肉食べて最後に入るようならこんにゃく混ぜた玄米ご飯。 それを一口50回くらい間で食べる。 元々大分太かったせいもあるけどそれで一年で10㎏位痩せたかな? チョコレートで脳にカロリー入ってきたよ♪ってやったらあんまり量が食べなくても満足だったから。 ”

↑ある人の意見


食後 ブラックのホットコーヒー


便秘は大敵☆歯磨きすると間食採る気が失せる☆小腹がすいたらこんにゃく畑



☆ダイエット法☆

■早起き

■ラジオ体操

■朝はバナナ一本

■夕食を軽くする・食べない

■夜六時以降は何も食べない。

■間食をしない。

■利尿効果のあるものを飲む(紅茶など)

■1日5食、腹5分目、油分が足りないならピーナッツ

  ↑小島よしおもやってる食事改善らしい

■一口30回噛む「咀嚼法(そしゃくほう)」

  ↑少量で満腹信号が出る

■半身浴


リバウンドする、しないは個々人の身体にある【ホメオスタシス】ていう体内の調節機能が決めるんだよ😥短期でダイエットしようとか、食事制限、運動だけ!だと身体や精神に大きな無理が来るの

。痩せたいなら尚の事3食きちんとバランスよく食べて運動する。規則正しい生活を心がけてみて。

日頃の栄養素のバランスが 崩れてしまうと 上手く脂肪を代謝出来なくなって 間食が止まらなくなっちゃうよ。肉も食べるとええよ 身体が疲れてるな~って感じたら 牛肉食べると疲労回復になるよラブラブ!


またあとで更新します♪




<自転車安全利用>

①自転車は、車道が原則。歩道は例外。

  ※「自転車及び歩行者専用」の標識がある歩道は

    自転車で通行可能。

 ↑自転車は(軽)車両です。

②車道は左側を通行。


 ↑右後ろから来る車にも注意。

③歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行。

 ↑歩行者の通行を妨げない。

④安全ルールを守る。

 ・二人乗り、並進禁止

 ・夜間はライトを点灯

 ↑自転車の側面に反射材をつける。

 ・交差点での信号遭守、安全確認

 ↑交差点では必ず一時停止。

  車両の有無や動きの確認を。


「指導警告表」←いわゆるイエローカード

・無灯火

・携帯電話を使用しながらの運転

・傘を差しながらの運転


「危険で悪質」(犯罪)←レッドカード

・車を急停止させるような信号無視

・ブレーキが壊れている

 又は 制動効果が不十分

・注意を聞かない


事故が起こりやすい

時間帯

 ・・・A.M.8~10P.M4~6

場所

 ・・・見通しの悪い交差点や横断歩道、

   自宅から近い場所




どうも~おはようございますニコニコ

花粉症に効く目薬をゲットしためいですアップ


えー本日から3日間、祖父母の家に滞在する予定です。

ブログ更新は厳しいと思われますので、またしばらくはさようならヾ( ´ー`)


出発前に持ち物確認中でーす♪


■着替え

■パジャマ

■ビニール袋

■携帯充電器

■化粧水

■常備薬

■マスク

■歯ブラシ←欧米のホテルには無いところが多いらしい

■生理用品

■ウエットティッシュ

■ティッシュ

■消臭剤

■ドライヤー

■ハサミ飛行機×

■爪切り飛行機×

■サブバッグ

■タオルorハンカチ

■絆創膏


ご参考にどうぞ。

では(^-^)ノ~~