こんにちはー。
先日、娘の家に行った時の事。
「ママ太った？」
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( ﾟ)━( )━(ﾟ; )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!
はい。
なんとなくは気づいていたんだけど、やっぱり・・・:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ZARAで買う服がS→Mになった時点でなんかおかしいなーって(笑)
娘が一人暮らしをするときに体重計を持っていってしまったので
2月以降体重を測ってなかったしｗｗｗ
そんなわけで、先週の土曜日からダイエット開始しています。
私のダイエット方法
速攻でショップジャパンのレッグマジックサークルをポチ。
これに、小林製薬のナイシトール。
そして、スマホのダイエットアプリで摂取カロリーを管理！
（アプリはBeCalenderを使っています。）
加えて、低炭水化物ダイエットも。
最初の数日は一日の摂取カロリーを極力減らして
胃を小さくする作戦です。
レッグマジックサークルは午前中に30分、夜30分。
更に2時間の半身浴。
そんなストイックダイエットは本日で4日目なのですが、
2.5ｋｇ減量しましたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
目標体重まであと5.5kg。
私は集中するとストイックになりすぎるタイプなので
これからはゆっくり目に体重を落としていきたいと思います。
急激に体重を落とすとリバウンドしやすいって言うしね（；^ω^）
ツイッターのダイエット部のみなさん、一緒にガンバロー(´∀｀)
