体重記録 8月4日

暑すぎてウォーキングに行くのが億劫になってしまう

室内で出来るエクササイズにした方がいいかな

何にしても毎日運動を継続しよう


体重記録

体重記録 8月3日

昨日はあまりの暑さにアイスをたくさん食べてしまった

その分、長い距離歩いたけど消費出来ず

今日もウォーキング頑張ろう


体重記録

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体重記録 8月2日

昨日はマツエクに行ってメンテナンスしてきたよ
睫毛綺麗になった

その後PARCOで買い物
トップスを2着購入


夜の19時くらいに日が落ちたので、ウォーキングもしたよ

今日はたくさん動いたのでカロリー消費出来たかな


体重記録

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BLUE MOON

昨日は3年に一度くるブルームーンを見たよ

ブルームーンを見ながらお酒をチビチビ







お願い事も出来たし、見れて良かった

体重記録 7月31日

昨日は15時過ぎからﾁﾗｼ配り

汗だくで配ってきたよ

日焼け対策も念入りにしてね

ただ普段の歩く距離が短いので、今日は良い運動が出来て良かった


体重記録

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