体作り。

梅雨入りしたっていうのに

最近いい天気🌞

今年も空梅雨なんかな？地球が心配←

仕事してた時も座りっぱなしだし

辞めてからも毎日大して動いてないので

ウォーキングふたたび始めました🚶‍♀️

手始めに７キロウォーキング🚶‍♀️1時間10分！

過ごしやすい気候で歩きやすいよー！

この時期オススメです✨

最近ぽちゃってきたから、トレーニングしたり

マッサージしたり頑張ってる😭

二の腕ほっそりしたい！浮腫んだ足を放置してて

パンパンになった足を細くしたい！！

ってことで、頑張ります💪