手汗が多いから異性の手を握ることが怖くて恋愛に踏み出せない・・
手汗が多いから人を握手をして気持ち悪がれるかも・・・
あなたは悩んでいるかもしれません。
手汗が多いと、触るものにすぐ汗が染み込むし、
相手にも不快感を与えます。。
でも、そんな手汗を止める方法がごく身近な入浴にあるとしたら、
実践する価値はありますよね？
ではなぜ、手汗を止める方法が入浴にあるのか？
それは、
手汗、多汗症の原因とある交感神経と副交感神経のバランスの乱れを入浴で元に戻すことができるから
です。
入浴、というよりはお湯ですね。
聞いたことありませんか？
お湯が汗が出る腺である汗腺を鍛えるっていう話。
お風呂でかく汗は臭いがしない自然な汗です。
それが汗腺を鍛えるためには必要なんです。
では手汗を止めるためにはどのような入浴方法がいいのか？
【手汗を止めるための入浴方法】
●高温法
⇒ひじから下を熱めのお湯につけて10分～20分程度温める。
この時のお湯の温度は43度前後と少し熱めにするのがポイント。
入浴時、洗面器などにお湯を張っておこなう方法でも良いです。
ものすごく簡単だと思いませんか？
もちろん、1回、2回やったからってすぐに止まるわけではありません。
あくまで汗腺を鍛える方法なので、
継続することが大事です。
でもそれでもやらないよりはやるほうがいいです。
入浴なんて毎日するものなので、そのときにできますしね。
でも夏場は注意してください。
お風呂上がりにすぐ扇風機や冷房をつけたりすることがあります。
そうすると汗腺を弱めてしまうことに繋がりますので、
少し我慢することが大事になります。
手汗を緩和させるためにぜひお試しあれ！！
PS
今、手汗多汗症、すなわち手掌多汗症で悩む方たちの間で、かなり話題になっている方法があります。
「手汗を止めて何も考えることなく異性と手をつないで歩きたい」「何も躊躇せずに普通に人と握手をしたり、手に触れたい」もしもあなたがそう思っているのでしたら、【手汗多汗症チェック】でいくつ「YES」があるのか診断してみることをオススメします！
私もやりましたが、ちょっとした占いみたいで面白かったですよ。もちろん無料です☆
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