加圧＆パーソナルトレーナー渡辺周平のブログ

パーソナルトレーニングとは…オーダーメイドトレーニングです！

クライアント（お客様）の身体の状況や

目的に合わせたトレーニングメニューをトレーナーが作成し

マンツーマン（1対1）でトレーニング指導を行っていくため

非常に効果が出やすいという特徴があります。

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雪が降ったので

雪だるま作ってみました。

かなり小さいです。

今更ながら

餅つきをしてきました。

ほぼ初心者だらけでしたが

なんとか餅らしいものができました。

餅つきいい汗かきますよ～

名古屋人あり

東京人あり

フランス人あり

２歳児＆０歳児あり

いい日曜日になりました。

レッド○カーか

この車か

ってぐらい

ナウいですね。

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