良いこと嬉しいことをしてもらったら
自分もそんなことができる人であろう
嫌なこと苦しい辛いと感じることをされたら
自分はそんな気持ちにさせない言葉を使える人であろう
日々一緒に過ごす人
出逢う人との関係のなかでの
起こる出来事はほとんど全て
そんなシンプルなことだ
そうしながら感情もうまくつきあい
自分の気持ちのなかで余裕が生まれてきたら
その次は
相手は何でそんな言葉を発したのか
発してしまったのかを考えてみる
嫌だと感じる言葉を発する人にはなおさら
丁寧に観察してみる
その人は今、辛い現実と向き合っていて
逃げたいほど余裕がないのかも
人と比べすぎてしまう自分に嫌気が差して
投げやりになっているのかも
そんな視座で観てみると
見えてくるものがある
そうしたら
相手を理解し
理解したことで
もっと色んな人を受け入れて
色んなコミュニケーションの取り方ができるかも
そしたらきっと悩むことや感情がざわつくことも少なく
日々の過ごし方はもっと楽になるかも