日がかわって月曜ってのをすっかり忘れていて、DIPTOに何回言われても意味わかっておらずｗｗｗ
やっと気づきました
リサイクル１０倍！！！！！！
めっちゃ売ったよ！！！！！！！
んでこっから６００個ほど使いましてｗ
でけた～～～～～～～！！！
や～～～～とや～～っととと、で・き・た～～～～！
や～～～～とや～～っととと、で・き・た～～～～！
や～や～や～や～で～きたできた
できたできた～～
アイアイアイｗ
DIPTOもよびました。
てつだってくれたので＾＾
祝い酒
あ、そうそう
昨日ヒロカさんとこおったとき、
なおち風のカワイコちゃんが
花屋の店員みたい。
最後に、、、、
めったに見れない可愛い部長のプンプン
ガビーン
どこは忘れました。
今日はＫＥＮのおうち！！！
問題児の部屋で～すｗ
ヒロカさんが入団いたしました＾＾！！
早速例の部長とのコミュニケーションをｗｗｗｗｗ
ヒロ太郎も
場所は変わって
模様替え中にあそんだった(*^。^*)
バングラのベッド壊したった、てへ
なんと部室に！！！！！
.
サクラとpinkとなおっちが
ッッッッッッッハーレム
よしよし、よきにはからえ
（３人にポアされませんように～ｗｗｗ）
部長もサクラとごた～いめ～ん。
クロの部屋きてビックリ部長・・。
家主きた～
でた、フィンクスヘッドｗ
あ、戻ってる。
pinkがとまっぴょんとにゃんにゃんしてる：＿；ｗ
おわり
ちょっとやってみたｗｗｗ
まずはこれをｗ
「今年は朝ご飯に全力を尽くしています！ ご飯も何杯も食べていますよ」。肉食系ならぬ“朝食系”に立候補したのが、ヤクルト・田中浩康内野手だ。
今キャンプでは、ベスト体重の８０キロと、体脂肪率１０％（３０歳未満の男性は１４－２０％が通常）をキープ。理想的な体形を維持する秘密が、今年から見直した食生活にあるのだという。
重点を置いているのが朝食を充実させること。オフに米アリゾナ州のトレーニング施設「アスリート・パフォーマンス・インスティテュート（ＡＰＩ）」で行った自主トレだ。米大リーグ・オリオールズの二塁手で、昨年のＷＢＣ米国代表・ロバーツらと話す機会があった。
「体調管理の方法とかを聞いたら、食事に対する意識が高くて、驚いたんです」。それ以来、今まで苦手にしていた野菜サラダなどを食べるようになったという。
そんな２７歳が朝食に欠かさないのは、茨城出身の西武・大久保２軍打撃コーチが、毎年ヤクルトの宿舎に差し入れてくれる水戸納豆。「納豆を食べて“粘り”をつけているんです」。納豆パワーで、フルイニング出場を狙う。（ｂｙサンスポ？）
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２～３年前は俺も、体脂肪12％くらいやったよ。
今は体脂肪計がないから分からんけど、２０％超えてるやろうなあｗｗｗ
体重も６０なったし
野菜サラダねえ・・・・・・・・・・
選手じゃないから俺は遠慮しとこ。
納豆は大好きやけどｗ＾＾
てか、これ何の記事だ？俺は何が書きたいのだ？ｗｗｗ
