朝晩寒くなりました。
健康管理は、ストレッチとウォーキング👟笑顔で過ごして免疫力を上げましょうね💖
姿勢良く歩く、過ごす事は若さと健康を保ちます❣️
沢山食べたら身体を動かし、整えましょう‼️
11月のレッスンをお知らせいたします❗️
♦︎東京レッスン
＊エレガントウォーキング
毎週金曜日10時半〜12時
11/5.12.19.26.
＊プロモデルウォーキング
11/24(水)スタート
10時半〜12時半
全6回×2
会場：渋谷道玄坂スタジオ
♦︎静岡レッスン
11/2(火)13時半〜15時
11/17(水)13時半〜15時
会場：静岡市鷹匠スタジオ
何でもお問い合わせくださいね💝