バターコーヒー。


昨日、

MCTオイルと、バターを手に入れまして。



バターコーヒーなるものを作ってみました。

最初に聞いた時は、

え？なにそれ、キモ。

って思ったんだけど、

ウインナーコーヒーが飲めるなら飲める。と聞き、

私それ大好き。となり、

恐る恐る作ってみたの。

合ってる味かわからないけど、

嫌いじゃないラブ

帝国ホテルでの休日。

帝国ホテル。

9階でバリエステ。

スイートルームで、

120分。

クリームバスと、

アロマボディ😍





肩こりすっきり。

お目々ぱっちり。

髪の毛サラサラ。


勤労感謝の日イブ。









毎日、

お仕事、家事、育児。

ほんとうにお疲れ様、私！


ランチも付いてました。


ザ・パークで、

ブッフェ。


ローストビーフめっちゃ美味しかった💛





クロワッサンも🥐












#ロカボ#ロカボダイエット#糖質オフ#バリナチュラ #帝国ホテル大阪 #バリニーズマッサージ #クリームバス

ひそかに。


毎日飲んでるMCTコーヒー。

痩せるっていうからさー。

どんなもんかとさー。

MCTオイルをブラックコーヒーにタラーと垂らして、混ぜ混ぜ。

無塩バター入れたらもっといいらしいんだけど、
ただでさえ脂質多いので、
ちょっと躊躇してる。


体にどう効いてるのかまだわからないけど、
油膜のせいか、なかなか冷めないのがいいです。

あと、唇のカサカサがなくなった（笑）



昨日は、ブルーノちゃんで
お家焼肉。


結構な火力で大満足！




ザ・ダブル

ケンタッキーにて。



ザ・ダブル という商品がありました。

なになにー？と頼むと…


わお！

ハンバーガーっぽい重ね方になってるけど、
ダブルのチキン！！！


食べ終わったら、
やっちまった感でいっぱいになりました。


リピートはないかな…笑い泣き

くら寿司。


今日は研修に1日頑張って出てたので、
家事放棄。

くら寿司ラブ


このブロッコリー海老マヨがすごい美味しいの。
5皿はいける。




この、海鮮ユッケも好き。
ハンパな魚の寄せ集め感がすごいけど、卵とタレがそれを許す。


白子ラブ。





おまけ。

お昼の豚しょうが焼き弁当。
お肉たっぷりかと思いきや、
千切りキャベツの上げ底。
しょんぼり。


五六市と、台湾タピオカミルクティー

今日は朝からウォーキングがてら、
五六市いってきました😉

ウォーキングのお供は、最近新しくできた
T-SITEの台湾スイーツのお店のテンタピオカミルクティーラブ







微糖の、タピオカ増量！




たっぷり入ってて、ほんのーり甘くて、
美味しい！

イヤリング、

チョコレート、





ダスキンのスポンジ（笑）




マスカット大福




いろんなもの買えて大満足です💖

あ、川崎麻世さんもいた！

芸能人オーラ出てた✨


しゃぶしゃぶ。


香里園にある しゃぶ葉という
しゃぶしゃぶ食べ放題で、
16皿食べてきたー！


豚バラ、豚肩ロース、鶏モモ。
三種類食べ放題。



野菜ももちろん食べたよ？

美味しかった💖



リンガーハット



リンガーハットの野菜たっぷりスープ。

麺がないの。

野菜と練り物と豚肉。

野菜は半分以上もやし（笑）


めっちゃ熱くて、火傷レベル。


けど、美味しい。

途中で、ゆず胡椒に味変できます。


ウマー！


最近の食生活




子供の習い事の帰りに
2人で王将寄ったり、



ケアマネ研修の前に天満橋で朝マックしたり、



誕生日を迎え、サーティワンアイスケーキだったり、





家族で運動会の打ち上げで焼肉いったり、




そして昨日は京阪のファミリーレールフェアで
寝屋川車庫に遊びに行き、
フードコートでホテル京阪が出店してた肉をむさぼり、




帰りは、コナズコーヒーで、
エッグベネディクトと、パイナップルのパンケーキ。


食欲の秋ですなぁ！


しあわせラブ